Noční tma je zdravá a bezpečná. Světlo škodí.

19. 10. 2018 | 16:40
Přečteno 3627 krát
Noční tma je jednou ze základních biologických potřeb. Dlouhodobá přemíra světla v noci, zejména jasně bílého, představuje významné zdravotní riziko.


null
null
Vlastním pozemek v místě, kde nikdy nebylo veřejné osvětlení. Užíval jsem si tu vzácnou možnost být v normálním nočním prostředí. Uvědomoval jsem si, že je jen otázkou času, kdy s rostoucí zastavěností vznikne tlak na osvětlení ulice. Teď to přišlo a mně nedá si nepostesknout...

Veřejné osvětlení (VO) se stalo kulturní normou a očekávaným řešením potřeby vidět a být viděn na cestě a případně obav z kriminality. Ve většině případů (mimo frekventované komunikace a prostranství) je to však řešení iracionální, které nejenže zmíněné problémy dobře neřeší, ale naopak mnohé zhoršuje a nové problémy vytváří. Vychází z mylných předpokladů. Jako v jiných situacích, i v této se přenáší osobní odpovědnost na někoho jiného (obec, stát) a za cenu ovlivnění životního prostředí široko daleko. Žádná právní norma nenutí obec budovat VO na místních komunikacích, jenom tlak zvyku a emocí spojených s tmou. Namísto racionální rozvahy nás vedou dodatečně racionalizovaná emociální hnutí mysli.

V rezidenčních oblastech, na místních komunikacích a mezi obcemi je daleko nejúčinnějším, univerzálním, nejzdravějším, nejekologičtějším a zároveň cca 1-10 tisíckrát levnějším řešením používání reflexních prvků na oblečení, případně přisvícení kapesní svítilnou. Chodec se před automobilem rozzáří jako reklamní tabule a je 100 % nepřehlédnutelný.

Naproti tomu i nejlepší VO udělá z chodců jen více či méně zvýrazněnou siluetu, kterou řidič občas přehlédne. Nejenže VO chodce plně neochrání, ale navíc v nich vyvolává falešný pocit bezpečí, zhoršuje vnímání širšího okolí, vytváří stíny a tím rizika zase zvyšuje. Nemluvě o vysloveně špatně provedeném osvětlení, které může chodce přímo ohrožovat na životě.

Rozmach veřejného osvětlení vychází kromě emocí také z předpokladu, že noční tma je cosi nežádoucího nebo přinejmenším nedůležitého. Ve skutečnosti je noční tma, stejně jako denní světlo nebo čistý vzduch, jednou ze základních biologických potřeb člověka a dalších živočichů i rostlin. Když už se tedy rozhodneme spotřebovat veřejné prostředky na výstavbu a provoz veřejného osvětlení (namísto kanalizace, vodovodu, škol…), je nezbytné, aby maximálně chránilo noční tmu a neznečišťovalo okolí nepotřebným světlem, zejména modrým.

Nastupující LED svítidla výrazně omezila svit do strany a nahoru, ale zároveň mají mnohem koncentrovanější zdroj světla než starší svítidla, takže do strany oslňují i na velkou vzdálenost. Největším problémem LED svítidel je, že většina jich svítí studeným bílým světlem s teplotou chromatičnosti běžně 5000-6000 K, v lepším případě 4000 K, tzn. že obsahují velký podíl modrého světla. Technická norma toto jen nedostatečně omezuje stanovením horní hranice pro různá prostředí. Ačkoliv tyto hranice představují nejhorší přípustné teploty, tvůrci VO s nimi zacházejí jako s doporučenými hodnotami a nerespektují zdravotní doporučení (často je ani neznají). Zakládáme si tím na epidemii zdravotních problémů.

Dobře svítit znamená svítit:
- tam, kde je to potřeba - dolů na cestu, NE do strany sousedům do oken a lidem do očí nebo dokonce nahoru (jako naprostá většina současného VO).
- jen tehdy, kdy je to potřeba - když po cestě prochází chodec. V praxi to znamená, že většina svítidel může být většinu času zhasnutých nebo aspoň ztlumených.
- s minimální potřebnou intenzitou
- rovnoměrně a s přiměřenými kontrasty sousedících zón - kolísající jas pozadí dělá chodce neviditelnými
- správnou barvou světla - s minimálním obsahem modrého světla, které zastavuje tvorbu hormonu melatoninu a rozvrací tak denní biologické cykly. Teplota chromatičnosti max. 3000 K ale spíše 2000-2500 K.

Trvalo několik desítek let, než tyto principy začaly pronikat i do právních a technických norem a dnes, zaplaťpánbůh, poskytují alespoň částečnou ochranu. Bohužel ani to nepomůže, když osvětlení projektují a schvalují lidé neznalí základních principů a norem, nebo jen sledující splnění minimálních požadavků norem bez citu k podstatě problému. Tuším, že bohužel potrvá ještě další desítky let než osvěta promění postoj společnosti a ochrana noční tmy se pak stane stejnou samozřejmostí jako ochrana vzduchu, vody nebo zdravá výživa.

Zajeďte se podívat do Kodaně. Tam už to dávno pochopili. A například v jedné kanadské obci, kde bydlí můj kolega, opakovaně návrh na zřízení VO zamítli.

Užitečné odkazy:
Rozhovor Hynek Medřický https://video.aktualne.cz/dvtv/nebezpecne-svetlo-z-mobilu-od-lekaru-mozna-uslysime-nepeknou/r~d30afb8ccbf211e8acf3ac1f6b220ee8/

Wiseman, Richard, 2014 – Noční škola – praktické shrnutí vědy o spánku
Audiobook with summary advice

http://svetlo.astro.cz/
http://darksky.org/

null
null


null
null


null
null


null
null


null
null


null
null


null
null


null
null

null
null

null
null

null
null

null
null

Blogeři abecedně

A Atapana Mnislav Zelený B Babka Michael · Balabán Miloš · Bartošová Ela · Bavlšíková Adéla · Bečková Kateřina · Bělobrádek Pavel · Beránek Jan · Berwid-Buquoy Jan · Bielinová Petra · Bína Jiří · Bízková Rut · Blaha Stanislav · Blažek Kamil · Bobek Miroslav · Boehmová Tereza · Brenna Yngvar · Bureš Radim · Bůžek Lukáš · Byčkov Semjon C Cerman Ivo Č Černoušek Štěpán · Česko Chytré · Čipera Erik · Čtenářův blog D David Jiří · Davis Magdalena · Dienstbier Jiří · Dlabajová Martina · Dolejš Jiří · Dostál Ondřej · Dudák Vladislav · Duka Dominik · Duong Nguyen Thi Thuy · Dvořáková Vladimíra F Fafejtová Klára · Fajt Jiří · Fendrych Martin · Fiala Petr · Fischer Pavel G Gálik Stanislav · Gargulák Karel · Geislerová Ester · Girsa Václav · Glanc Tomáš · Gregorová Markéta · Groman Martin H Halík Tomáš · Hamáček Jan · Hampl Václav · Hamplová Jana · Hapala Jiří · Hasenkopf Pavel · Hastík František · Havel Petr · Heller Šimon · Herman Daniel · Hilšer Marek · Hlaváček Petr · Hlubučková Andrea · Hnízdil Jan · Hokovský Radko · Holmerová Iva · Honzák Radkin · Horáková Adéla · Horký Petr · Hořejš Nikola · Hořejší Václav · Hradilková Jana · Hrstka Filip · Hřib Zdeněk · Hubinger Václav · Hülle Tomáš · Hušek Radek · Hvížďala Karel CH Charanzová Dita · Chlup Radek · Chromý Heřman · Chýla Jiří · Chytil Ondřej J Janda Jakub · Janeček Karel · Janeček Vít · Janečková Tereza · Janyška Petr · Jelínková Michaela Mlíčková · Jourová Věra · Just Jiří · Just Vladimír K Kania Ondřej · Klan Petr · Klepárník  Vít · Klíma Vít · Klimeš David · Kňapová Kateřina · Kohoutová Růžena · Kolaja Marcel · Kolínská Petra · Kolovratník Martin · Kopeček Lubomír · Kostlán František · Kotišová Miluš · Koudelka Zdeněk · Koutská Petra Schwarz · Kozák Kryštof · Krafl Martin · Krása Václav · Kraus Ivan · Kroupová Johana · Křeček Stanislav · Kubr Milan · Kučera Josef · Kučera Vladimír · Kučerová Karolína · Kuchař Jakub · Kuchař Jaroslav · Kukal Petr · Kupka Martin · Kuras Benjamin · Kutílek Petr · Kužílek Oldřich · Kyselý Ondřej L Laně Tomáš · Linhart Zbyněk · Lipavský Jan · Lipold Jan · Lomová Olga M Máca Roman · Mahdalová Eva · Maláčová Jana · Málková Ivana · Marvanová Hana · Mašát Martin · Metelka Ladislav · Michálek Libor · Miller Robert · Minařík Petr · Mrkvička Jan · Müller Zdeněk · Münich Daniel N Nacher Patrik · Nachtigallová Mariana Novotná · Návrat Petr · Navrátil Marek · Němec Václav · Niedermayer Luděk · Nouzová Pavlína · Nováčková Jana · Novák Aleš · Novotný Martin · Novotný Vít O Obluk Karel · Oláh Michal · Ouhel Tomáš · Outlý Jan P Pačes Václav · Palik Michal · Paroubek Jiří · Pavel Petr · Pavelka Zdenko · Payne Jan · Payne Petr Pazdera · Pehe Jiří · Peksa Mikuláš · Pelda Zdeněk · Petrák Milán · Petříček Tomáš · Pfeiler Tomáš · Pilip Ivan · Pitek Daniel · Pixová Michaela · Plaček Jan · Podzimek Jan · Pohled zblízka · Potměšilová Hana · Pražskej blog · Prouza Tomáš R Rabas Přemysl · Rajmon David · Rakušan Vít · Ráž Roman · Redakce Aktuálně.cz  · Reiner Martin · Richterová Olga · Robejšek Petr · Rychlík Jan Ř Řebíková Barbora · Říha Miloš · Řízek Tomáš S Sedlák Martin · Seitlová Jitka · Schneider Ondřej · Schwarzenberg Karel · Skořepa Michal · Skuhrovec Jiří · Sládek Jan · Sláma Bohumil · Slavíček Jan · Slimáková Margit · Sobíšek Pavel · Sokačová Linda · Soukal Josef · Soukup Ondřej · Sportbar · Staněk Antonín · Stanoev Martin · Stehlík Michal · Stehlíková Džamila · Stránský Martin Jan · Strmiska Jan · Stulík David · Svárovský Martin · Svoboda Cyril · Svoboda Jiří · Svoboda Pavel · Sýkora Filip · Syrovátka Jonáš Š Šebek Tomáš · Šefrnová Tereza · Šimáček Martin · Šimková Karolína · Šlechtová Karla · Šmíd Milan · Šoltés Michal · Špinka Filip · Špok Dalibor · Šteffl Ondřej · Štern Ivan · Štern Jan · Štrobl Daniel T Telička Pavel · Titěrová Kristýna · Tolasz Radim · Tománek Jan · Tomčiak Boris · Tomek Prokop · Tomský Alexander · Trantina Pavel · Turek Jan U Uhl Petr · Urban Jan V Václav Petr · Vaculík Jan · Vácha Marek · Valdrová Jana · Vavruška Dalibor · Věchet Martin Geronimo · Vendlová Veronika · Vhrsti · Vích Tomáš · Vlach Robert · Vodrážka Mirek · Vojtěch Adam · Vojtková Michaela Trtíková · Výborný Marek · Vyskočil František W Walek Czeslaw · Wichterle Kamil · Witassek Libor Z Zádrapa Lukáš · Zaorálek Lubomír · Závodský Ondřej · Zelený Milan · Zeman Václav · Zima Tomáš · Zlatuška Jiří Ž Žák Miroslav · Žák Václav · Žantovský Michael Ostatní Dlouhodobě neaktivní blogy