Jak funguje Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues?

Jak funguje Hormonální jóga na fyzické úrovni?

Jednotlivé jógové pozice vybrané do sestavy HJ prokazatelně stimulují žlázy s vnitřní sekrecí, jsou navíc doplněné o intenzivní dechové techniky, které pomáhají masírovat nejen žlázy s vnitřní sekrecí, ale také všechny orgány.

Pro ženy je také důležité posílení svalů pánevního dna, ale také schopnost uvolnění těchto svalů, k tomu výborně slouží další velmi známá jógová technika použitá v sestavě HJ.


Co se děje v těle, když žena začne s pravidelnou praxí?

Žlázy s vnitřní sekrecí začínají produkovat více hormonů a postupně se tato produkce optimalizuje. Hormonální hladina se přirozeně upravuje směrem k optimu.

Ostatní orgány se prokrvují, dostávají prostor pro regeneraci a přirozenou detoxikaci. Tělo se přirozeně čistí a regeneruje.


Jak funguje HJ na energetické úrovni?

V průběhu života se člověku dějí různé situace, které mu znemožňují plný přístup ke zdroji vitální síly(životodárné energie). Když člověk nemá volný přístup k této pro život nejdůležitější energii, tělo nemá ideální podmínky pro řešení a vyřešení různých zdravotních(fyzických i mentálních) problémů. Jeho esence nedostává informace, jak problém vyřešit. Hormonální jóga a mnoho dalších metod pomáhají obnovit přístup ke zdroji vitální síly a tak může systém znovu získat informace, jak problém vyřešit.


V jakém pořadí pomáhá HJ řešit problémy?

Nejprve odeznívají mentální a psychické obtíže(strachy, úzkosti, nespokojenost, podrážděnost a s tím může být spojená i nespavost a další), až poté přichází na řadu řešení fyzických neboli tělesných obtíží. Nikdy nelze odhadnout přesné pořadí a dobu, kdy problémy odezní.


Jak poznáme, že HJ funguje na náš systém?

Na základě sebepozorování. Změny můžou být výrazné, ale i téměř nepoznatelné. Ženy často v začátcích popisují, že jsou klidnější, emocionálně vyrovnanější, lépe spí, nejsou podrážděné a cítí příval energie.

V prvních třech měsících pravidelné praxe může dojít i k léčebnému zhoršení, což se děje v mnoha dalších účinných metodách. To znamená, že se určité symptomy mohou přechodně mírně zhoršit, mělo by se ale jednat pouze o krátký a přechodný stav. Např. může se objevit bolestivá menstruace, změní se délka menstruačního cyklu, objeví se migréna, a další. To značí, že systém začíná pracovat.

U některých žen se mohou objevit projevy jako je zhoršení pleti, výrazné pocení, časté močení, vaginální výtok, a další. Což ukazuje na přirozenou detoxikaci těla. Velmi žádoucí reakce, která by měla být také přechodná a po ní by mělo dojít k radikálnímu zlepšení.
Někdy se mohou objevit i starší zdravotní problémy, které měla žena před mnoha lety(např. ekzém, angína, ...), což ukazuje, že tyto problémy nebyly dříve vyřešeny, ale jen potlačeny a v tento moment je systém začíná řešit a vyřešit by je měl ve velmi krátké době. Měly by se objevit v mnohem mírnější podobě než dříve a rychle odeznít.

U většiny žen však při pravidelném cvičení dochází k okamžitému zlepšení na všech úrovních bez léčebných zhoršení a intenzivní detoxikace.


Jeden příklad z praxe:

Žena 35let, po třech měsících pravidelného cvičení.

Na dotaz, jestli zaznamenala nějaké zlepšení, odpověděla, že žádné zlepšení nezaznamenala. Pak se na chvíli zamyslela a řekla, že mnohem lépe spí, že se nikdy tak dobře nevyspala.
Na dotaz, jestli ještě nějaké zlepšení odpověděla, že žádné. Opět se zamyslela a řekla, že se cítí výborně psychicky, že není podrážděná a prý si toho všimlo i její okolí. A pak zmínila, že když dostala menstruaci, měla ji přesně po 28 dnech, což se jí nikdy před tím nestalo.
HJ začala cvičit, protože chtěla otěhotnět a během prvních třech měsíců neotěhotněla, proto měla pocit, že necítí žádné zlepšení a proto přehlédla opravdu velká zlepšení na fyzické i mentální úrovni, která vedou k razantnímu zlepšení kvality života a to otevírá cestu k vytouženému miminku.


S láskou

Adéla Bavlšíková
www.centrum-hormonalni-jogy.cz

Nyní také výuka ON-LINE