Jak se rozhodnout?

06. 10. 2017 | 09:29
Přečteno 5600 krát
Rozhodnutí děláme pořád, od rána, kdy přemýšlíme, co si vzít na sebe, co k snídani, až po přemítání o myšlenkách v posteli. Jakékoliv rozhodnutí je přijmutí jednoho a odmítnutí dalšího. Rozhodnutí jsou všude s námi, a díky nim se formuje celý náš život. Každý z nás se ve stejné situaci může rozhodnout zcela jinak, a to na základě svých hodnot.

Jsou dvě "hnací síly", díky kterým děláme rozhodnutí. První je vyhnutí se určitému pocitu bolesti, kterou by nám rozhodnutí přineslo. Druhá hnací síla je naopak potěšení, které by nám rozhodnutí přineslo. Vyhnutí se bolesti je přirozený reflex přežití, který všichni budou následovat.

Jsou rozhodnutí, která uděláme, a následně jich litujeme. Nikdy neděláme vědomě špatná rozhodnutí, akorát je jen špatně načasujeme. V daný okamžik, kdy se máme pro něco rozhodnout, jednáme, jak nejlépe umíme. Takže si nikdy nervěte vlasy za to, jak jste se rozhodli, jelikož jste opravdu jednali, jak nejlépe jste mohli. Problém bývá v tom, že rozhodnutí děláme v pasivních stavech, s negativními emocemi nebo zkrátka pod vlivem naší nálady.


Metody, které používáme při rozhodování, nemusí být vždy ty, které nám hrají do karet. Mám pro vás pár tipů, se kterými může být rozhodování o něco efektivnější, a lépe tak můžete dosáhnout chtěného výsledku.


1. Když dojde na složité rozhodnutí, jako první si musíme uvědomit, co chceme a hlavně PROČ?! Je dobré mít jasnou představu o výsledku a nezapomenout na důvody, proč jsme se tak rozhodli. Ať už z toho chceme těžit v jakékoliv oblasti našeho života. S tím souvisí najít si svůj způsob, jak sledovat své pokroky. Několikrát se mi už stalo, že jsem měl pocit, že jdu jeden krok dopředu a dva kroky zpět. To samozřejmě jen proto, že jsem celý proces neměl pod kontrolou a soustředil se pouze na nedostatky. Ještě jednou: Co chcete a proč to chcete?



2. Pokud jde o rozhodnutí, která jsou důležitějšího rázu, a nejsme úplně tlačeni časem, je super je rozepsat. Osobně na to používám myšlenkové mapy, ale stačí samozřejmě kousek papíru a tužka. Pro mnoho lidí to zní až moc banálně, ale já osobně věřím v rozepisování myšlenek, poznatků nebo i právě rozhodnutí na papír nebo do telefonu. První otázkou při rozhodování zpravidla bývá "Co když?". Papír snese hodně a může si vzít na starost část stresu a tlaku ze situace, tak se rozepište o možnostech "co když" a následně vytvořte i nějaký list, co musíte udělat pro nejlepší možný výsledek.



3. Strach. Když se rozhodujeme pro nějakou variantu, často se bojíme, že věci nepůjdou tak, jak bychom chtěli. Jsou to věci nové, které nemáme osvojené, tak je tu strach zcela na místě. Jediné, co bychom neměli dovolit, je, aby strach ovládal naše rozhodnutí. Jen těžko při rozhodování dosáhneme 100% jistoty v to, co se rozhodneme. Můžete však dosáhnout 100% jistoty v sebe sama a v proces, který při rozhodování použijete.



4. Přijměte fakt, že rozhodnutí pro jednu nebo jinou variantu si také vezme určitou daň. Poté, co si určíte dle vašich hodnot, co je rozhodnutí číslo jedna, přijdete o další možnosti. Proto pečlivě zvažte, jaké rozhodnutí je to nejvhodnější a méně vhodné. Nelze se rozhodnout pro všechny možnosti, se kterými koketujete... maximálně formou nějakého "kompromisu".



Rozhodujte se s ohledem na své hodnoty, nikoliv podle očekávání druhých lidí. Zní to jasně, ale přijde mi, že až moc lidí se snaží zalíbit ostatním a přitom ztrácí zcela svou identitu.

Blogeři abecedně

A Aktuálně.cz Blog · Atapana Mnislav Zelený B Baar Vladimír · Babka Michael · Balabán Miloš · Bartoníček Radek · Bartošek Jan · Bartošová Ela · Bavlšíková Adéla · Bečková Kateřina · Bednář Vojtěch · Bělobrádek Pavel · Beránek Jan · Berkovcová Jana · Bernard Josef · Berwid-Buquoy Jan · Bielinová Petra · Bína Jiří · Bízková Rut · Blaha Stanislav · Blažek Kamil · Bobek Miroslav · Boehmová Tereza · Brenna Yngvar · Bureš Radim · Bůžek Lukáš · Byčkov Semjon C Cerman Ivo · Cizinsky Ludvik Č Černoušek Štěpán · Česko Chytré · Čipera Erik · Čtenářův blog D David Jiří · Davis Magdalena · Dienstbier Jiří · Dlabajová Martina · Dolejš Jiří · Dostál Ondřej · Dudák Vladislav · Duka Dominik · Duong Nguyen Thi Thuy · Dvořák Jan · Dvořák Petr · Dvořáková Vladimíra E Elfmark František F Fafejtová Klára · Fajt Jiří · Fendrych Martin · Fiala Petr · Fibigerová Markéta · Fischer Pavel G Gálik Stanislav · Gargulák Karel · Geislerová Ester · Girsa Václav · Glanc Tomáš · Goláň Tomáš · Gregorová Markéta · Groman Martin H Hájek Jan · Hála Martin · Halík Tomáš · Hamáček Jan · Hampl Václav · Hamplová Jana · Hapala Jiří · Hasenkopf Pavel · Hastík František · Havel Petr · Heller Šimon · Herman Daniel · Heroldová Martina · Hilšer Marek · Hladík Petr · Hlaváček Petr · Hlubučková Andrea · Hnízdil Jan · Hokovský Radko · Holásková Kamila · Holmerová Iva · Honzák Radkin · Horáková Adéla · Horký Petr · Hořejš Nikola · Hořejší Václav · Hrabálek Alexandr · Hradilková Jana · Hrstka Filip · Hřib Zdeněk · Hubálková Pavla · Hubinger Václav · Hülle Tomáš · Hušek Radek · Hvížďala Karel CH Charanzová Dita · Chlup Radek · Chromý Heřman · Chýla Jiří · Chytil Ondřej J Janda Jakub · Janeček Karel · Janeček Vít · Janečková Tereza · Janyška Petr · Jelínková Michaela Mlíčková · Jourová Věra · Just Jiří · Just Vladimír K Kaláb Tomáš · Kania Ondřej · Karfík Filip · Karlický Josef · Klan Petr · Klepárník  Vít · Klíma Pavel · Klíma Vít · Klimeš David · Klusoň Jan · Kňapová Kateřina · Kocián Antonín · Kohoutová Růžena · Koch Paul Vincent · Kolaja Marcel · Kolářová Marie · Kolínská Petra · Kolovratník Martin · Konrádová Kateřina · Kopeček Lubomír · Kostlán František · Kotišová Miluš · Koudelka Zdeněk · Koutská Petra Schwarz · Kozák Kryštof · Krafl Martin · Krása Václav · Kraus Ivan · Kroupová Johana · Křeček Stanislav · Kubr Milan · Kučera Josef · Kučera Vladimír · Kučerová Karolína · Kuchař Jakub · Kuchař Jaroslav · Kukal Petr · Kupka Martin · Kuras Benjamin · Kutílek Petr · Kužílek Oldřich · Kyselý Ondřej L Laně Tomáš · Linhart Zbyněk · Lipavský Jan · Lipold Jan · Lomová Olga M Máca Roman · Mahdalová Eva · Máchalová Jana · Maláčová Jana · Málková Ivana · Marvanová Hana · Mašát Martin · Měska Jiří · Metelka Ladislav · Michálek Libor · Miller Robert · Minář Mikuláš · Minařík Petr · Mittner Jiří · Moore Markéta · Mrkvička Jan · Müller Zdeněk · Mundier Milan · Münich Daniel N Nacher Patrik · Nachtigallová Mariana Novotná · Návrat Petr · Navrátil Marek · Němec Václav · Nerudová Danuše · Nerušil Josef · Niedermayer Luděk · Nosková Věra · Nouzová Pavlína · Nováčková Jana · Novák Aleš · Novotný Martin · Novotný Vít · Nožička Josef O Obluk Karel · Ocelák Radek · Oláh Michal · Ouhel Tomáš · Oujezdská Marie · Outlý Jan P Pačes Václav · Palik Michal · Paroubek Jiří · Pavel Petr · Pavelka Zdenko · Payne Jan · Payne Petr Pazdera · Pehe Jiří · Peksa Mikuláš · Pelda Zdeněk · Petrák Milán · Petříček Tomáš · Petříčková Iva · Pfeffer Vladimír · Pfeiler Tomáš · Pícha Vladimír · Pilip Ivan · Pitek Daniel · Pixová Michaela · Plaček Jan · Podzimek Jan · Pohled zblízka · Polách Kamil · Polčák Stanislav · Potměšilová Hana · Pražskej blog · Prouza Tomáš R Rabas Přemysl · Rajmon David · Rakušan Vít · Ráž Roman · Redakce Aktuálně.cz  · Reiner Martin · Richterová Olga · Robejšek Petr · Ruščák Andrej · Rydzyk Pavel · Rychlík Jan Ř Řebíková Barbora · Řeháčková Karolína Avivi · Říha Miloš · Řízek Tomáš S Sedlák Martin · Seitlová Jitka · Schneider Ondřej · Schwarzenberg Karel · Sirový Michal · Skalíková Lucie · Skuhrovec Jiří · Sládek Jan · Sláma Bohumil · Slavíček Jan · Slejška Zdeněk · Slimáková Margit · Smoljak David · Smutný Pavel · Sobíšek Pavel · Sokačová Linda · Soukal Josef · Soukup Ondřej · Sportbar · Staněk Antonín · Stanoev Martin · Stehlík Michal · Stehlíková Džamila · Stránský Martin Jan · Strmiska Jan · Stulík David · Svárovský Martin · Svoboda Cyril · Svoboda Jiří · Svoboda Pavel · Sýkora Filip · Syrovátka Jonáš Š Šebek Tomáš · Šefrnová Tereza · Šimáček Martin · Šimková Karolína · Šindelář Pavel · Šípová Adéla · Šlechtová Karla · Šmíd Milan · Šojdrová Michaela · Šoltés Michal · Špalková Veronika Krátká · Špinka Filip · Špok Dalibor · Šteffl Ondřej · Štěpán Martin · Štěpánek Pavel · Štern Ivan · Štern Jan · Štětka Václav · Štrobl Daniel T T. Tereza · Táborský Adam · Tejkalová N. Alice · Telička Pavel · Titěrová Kristýna · Tolasz Radim · Tománek Jan · Tomčiak Boris · Tomek Prokop · Tomský Alexander · Trantina Pavel · Tůma Petr · Turek Jan U Uhl Petr · Urban Jan V Vacková Pavla · Václav Petr · Vaculík Jan · Vácha Marek · Valdrová Jana · Vančurová Martina · Vavruška Dalibor · Věchet Martin Geronimo · Vendlová Veronika · Vhrsti · Vích Tomáš · Vlach Robert · Vodrážka Mirek · Vojtěch Adam · Vojtková Michaela Trtíková · Vostrá Denisa · Výborný Marek · Vyskočil František W Walek Czeslaw · Wichterle Kamil · Wirthová Jitka · Witassek Libor Z Zádrapa Lukáš · Zajíček Zdeněk · Zaorálek Lubomír · Závodský Ondřej · Zelený Milan · Zeman Václav · Zima Tomáš · Zlatuška Jiří · Zouzalík Marek Ž Žák Miroslav · Žák Václav · Žantovský Michael · Žantovský Petr Ostatní Dlouhodobě neaktivní blogy