14. 03.

Jak žít s viry?

Margit Slimáková Přečteno 10425 krát Přidat komentář

Mikrobi jsou všude kolem a najdeme je také uvnitř našich těl. Na sliznicích, v dýchacích cestách, v močovém a pohlavním systému a nejvíce ve střevech bydlí bakterie, viry, kvasinky a další mikroorganismy. Může jich být až sto miliard asi tisíce druhů. Žijí s námi v symbióze. Daří se jim podle toho, co jíme a co děláme. Reagují na léky, které užíváme, a na lidi, se kterými se stýkáme.

Více »

05. 03.

Dejte si sprchu

Margit Slimáková Přečteno 27889 krát Přidat komentář

Zchlaďte hlavu, zklidněte se hořčíkem s vitamínem B6 nebo si dejte banán s čokoládou, ty je také obsahují. Proč je to na místě? Protože panika, strach a úzkost zvyšují riziko infekce. Nejen koronavirem.

Více »

07. 02.

Jste v lihu, nebo na suchu?

Margit Slimáková Přečteno 5719 krát Přidat komentář

Tisíce Čechů právě teď zkoušejí, jaké to je žít bez alkoholu. V rámci kampaně Suchej únor chtějí zjistit, jestli ještě mají pití pod kontrolou. Tvoří ale menšinu, daleko víc lidí pije jako duha bez ohledu na to, co je zrovna za měsíc.

Více »

12. 01.

Bordel jsme viděli všichni

Margit Slimáková Přečteno 8330 krát Přidat komentář

Odpadky z rachejtlí a ohňostrojů byla i letos zasypaná celá zem. Další následky silvestrovských oslav zůstávají našim očím skryté: roztrhané ruce, zmrzačené labutě nebo mrtví orangutani. Přidejte k tomu znečištěný vzduch a máte úplný obraz velkolepého vstupu civilizované společnosti do roku 2020.

Více »

02. 01.

Co jíst?

Margit Slimáková Přečteno 38329 krát Přidat komentář

Média doporučují speciální diety, a to každých pár let úplně jiné. Experti doporučují už desítky let výživovou pyramidu, tedy jedinou správnou stravu, a to pro celý život a celý vesmír. V reálném světě ale nic takového neexistuje. A nikdo z nás diety ani odborně schválenou stravu vůbec nepotřebuje.

Více »

01. 12.

Bludné testy

Margit Slimáková Přečteno 6748 krát Přidat komentář

Testy potravinových intolerancí jsou módní, ale více komercí než jednoznačně prokázanou diagnostickou metodou. Výživová omezení vycházející z těchto testů jsou často stresující a mnohá z nich přitom zbytečná.

Více »

13. 10.

Z koblihy nedostanete cukrovku

Margit Slimáková Přečteno 9273 krát Přidat komentář

Tedy ne hned druhý den. Stejně jaké se neobjeví rakovina hned poté, co sníte jablko se zbytky deseti různých pesticidů.

Více »

19. 09.

Zabíjení není řešení

Margit Slimáková Přečteno 4042 krát Přidat komentář

Desítky let jsme bezhlavě zabíjeli mikroby až jsme zjistili, že bez nich nemůžeme žít. Pro léto 2019 jsme si našli další nepřátele, hraboše a vlky. Kromě toho mnozí napadáme ty, co se nám nelíbí ty, kdo vypadají nebo přemýšlejí jinak.

Více »

19. 06.

Prášek místo jídla?

Margit Slimáková Přečteno 8615 krát Přidat komentář

Namísto vaření jen rozmíchání ve vodě. Namísto skutečných potravin jen směs v laboratoři sestavených živin. Namísto času věnovanému jídlu ušetření času pro práci.

Více »

19. 05.

Po roce

Margit Slimáková Přečteno 4506 krát Přidat komentář

Před rokem vyšla moje Velmi osobní kniha o zdraví. Za prvních 6 týdnů se prodalo 10 tisíc výtisků. Celý první náklad 20 tisíc kusů byl vyprodán po létě, a tak se v říjnu tiskla podruhé a v listopadu potřetí. V prosinci vyšla také jako audiokniha. Vytrvale obsazovala přední místa v žebříčcích prodeje, ještě nyní je třeba na portálu Heureka.cz v TOP na čtvrtém místě.

Více »

Blogeři abecedně

A Almer Tomáš · Atapana Mnislav Zelený B Babka Michael · Balabán Miloš · Bartoš Ivan · Bartošová Ela · Bavlšíková Adéla · Bečková Kateřina · Bělobrádek Pavel · Benda Jan · Beránek Jan · Berwid-Buquoy Jan · Bielinová Petra · Bína Jiří · Bízková Rut · Blaha Stanislav · Bobek Miroslav · Boehmová Tereza · Boudal Jiří · Brenna Yngvar · Bureš Radim · Bůžek Lukáš · Byčkov Semjon C Cerman Ivo Č Černoušek Štěpán · Černý Jan · Česko Chytré · Čipera Erik · Čtenářův blog D David Jiří · Davis Magdalena · Dienstbier Jiří · Dolejš Jiří · Drobek Aleš · Dudák Vladislav · Duka Dominik · Duong Nguyen Thi Thuy · Dvořáková Vladimíra F Fábri Aurel · Fafejtová Klára · Fajt Jiří · Farský Jan · Fendrych Martin · Feri Dominik · Fiala Petr · Fischer Pavel G Gálik Stanislav · Gargulák Karel · Girsa Václav · Glanc Tomáš · Groman Martin H Halík Tomáš · Hamáček Jan · Hampl Václav · Hamplová Jana · Hapala Jiří · Hasenkopf Pavel · Hastík František · Havel Petr · Heller Šimon · Herman Daniel · Hilšer Marek · Hlaváček Petr · Hlubučková Andrea · Hnízdil Jan · Hokovský Radko · Holomek Karel · Honzák Radkin · Horký Petr · Hořejš Nikola · Hořejší Václav · Hrbková Lenka · Hrstka Filip · Hřib Zdeněk · Hubinger Václav · Hudeček Tomáš · Hülle Tomáš · Hvížďala Karel CH Chlupáček Ondřej · Chromý Heřman · Chýla Jiří · Chytil Ondřej J Janda Jakub · Janeček Karel · Janeček Vít · Janečková Tereza · Janyška Petr · Jarolímek Martin · Jašurek Miroslav · Jelínková Michaela Mlíčková · Jourová Věra · Just Jiří · Just Vladimír K Kania Ondřej · Karfík Filip · Kislingerová Eva · Klan Petr · Klepárník  Vít · Klíma Vít · Klimeš David · Kňapová Kateřina · Kohoutová Růžena · Kolínská Petra · Kopecký Pavel · Kopeček Lubomír · Kostlán František · Kotišová Miluš · Koudelka Zdeněk · Koutská Petra Schwarz · Kozák Kryštof · Krafl Martin · Králíková Eva · Krása Václav · Kraus Ivan · Kroppová Alexandra · Kroupová Johana · Křeček Stanislav · Kubr Milan · Kučera Josef · Kučera Vladimír · Kuchař Jakub · Kuchař Jaroslav · Kukal Petr · Kupka Martin · Kuras Benjamin · Kutílek Petr · Kužílek Oldřich · Kyselý Ondřej L Laně Tomáš · Líbal Vladimír · Linhart Zbyněk · Lipavský Jan · Lipold Jan · Lomová Olga M Máca Roman · Mahdalová Eva · Maláčová Jana · Málková Ivana · Marvanová Hana · Mašát Martin · Metelka Ladislav · Michálek Libor · Miller Robert · Minařík Petr · Müller Zdeněk · Münich Daniel N Nacher Patrik · Nachtigallová Mariana Novotná · Navrátil Marek · Němec Václav · Niedermayer Luděk · Nouzová Pavlína · Nováčková Jana · Novotný Martin O Obluk Karel · Očko Petr · Oláh Michal · Ondráčková Radka · Ouhel Tomáš · Outlý Jan P Pačes Václav · Palik Michal · Paroubek Jiří · Paroubková Petra · Passerin Johana · Pavel Petr · Payne Jan · Payne Petr Pazdera · Pehe Jiří · Pelda Zdeněk · Penc Stanislav · Petrák Milán · Petříček Tomáš · Pikora Vladimír · Pilip Ivan · Pixová Michaela · Podzimek Jan · Pohled zblízka · Potměšilová Hana · Pražskej blog · Prouza Tomáš · Přibyl Stanislav R Rabas Přemysl · Rajmon David · Rakušan Vít · Ráž Roman · Redakce Aktuálně.cz  · Richterová Olga · Ripka Štěpán · Robejšek Petr · Rychlík Jan Ř Říha Miloš · Řízek Tomáš S Sedláček Tomáš · Sedlák Martin · Seitlová Jitka · Schneider Ondřej · Schwarzenberg Karel · Skořepa Michal · Skuhrovec Jiří · Sládek Jan · Sláma Bohumil · Slavíček Jan · Slimáková Margit · Sobotka Daniel · Sokačová Linda · Soukal Josef · Soukup Ondřej · Sportbar · Staněk Antonín · Stanoev Martin · Stehlík Michal · Stehlíková Džamila · Stránský Martin Jan · Strmiska Jan · Stulík David · Svárovský Martin · Svoboda Cyril · Svoboda Jiří · Svoboda Pavel · Sýkora Filip · Syrovátka Jonáš Š Šefrnová Tereza · Šimáček Martin · Šimková Karolína · Škop Michal · Šlechtová Karla · Šmíd Milan · Šoltés Michal · Špinka Filip · Špok Dalibor · Šteffl Ondřej · Štěch Milan · Štern Ivan · Štern Jan · Štrobl Daniel T Telička Pavel · Tolasz Radim · Tománek Jan · Tomčiak Boris · Tomek Prokop · Tomský Alexander · Trantina Pavel · Turek Jan · Tvrdoň Jan U Uhl Petr · Urban Jan V Vaculík Jan · Vácha Marek · Valdrová Jana · Věchet Martin Geronimo · Vendlová Veronika · Veselý Martin · Vhrsti · Vích Tomáš · Vileta Petr · Vlach Robert · Vodrážka Mirek · Vojtěch Adam · Vojtková Michaela Trtíková · Výborný Marek W Wagenknecht Lukáš · Walek Czeslaw · Wichterle Kamil · Witassek Libor Z Zádrapa Lukáš · Zahumenská Vendula · Zahumenský David · Zaorálek Lubomír · Závodský Ondřej · Zelený Milan · Zeman Václav · Zlatuška Jiří · Znoj Milan Ž Žák Miroslav · Žák Václav · Žantovský Michael Ostatní Dlouhodobě neaktivní blogy