Nudíte se? A vaše děti? Buďte opatrní!

23. 02. 2021 | 08:48
Přečteno 1298 krát
Dlouhá omezení, jakým jsme vystaveni, jen nás zdánlivě nic nestojí. Naopak, je to další riziko. Smět konat, jednat, třeba šít roušky, by pro nás bylo mnohem lepší, než tlak na to, abychom toho dělali co nejmíň a pokud možno zůstali doma. Vypadá to, že se to slovo - nuda - brzy naučíme používat i v souvislostech s dalšími chorobami. Zajímavě o tom píše psycholožka Sujata Gupta na science news. J.P.Sartre nudu označoval za „lepru duše", Tolstoj o ní hovořil jako o „toužení po toužení“.

Spolužačka naší dcerky začíná být hádavá a popudlivá. Pokud není po jejím, začne ostatní urážet. Naproti tomu škola je jí ukradená, „je jí jedno" co bude dneska odpoledne dělat. Někteří mí přátelé začínají být divně „gumově" odevzdaní, věci jim začínají být víceméně fuk, ale pokud začne debata, překvapí mne tvrdostí postojů, urážkami oponentů, břitkostí a hrubostí volených slov. Nejsou sami. Je to další „nákaza" které jsme vystaveni na celém světě. Zjednodušeně tomu říkám nuda a její následky. Není to ale nic, co by se mělo brát na lehkou váhu.

Sportovní psycholožka Wanja Wolf říká, že nuda je výzva našeho těla: potřebujeme změnu činnosti! A dovednost, kterou se mnozí učí poslední rok, je právě na tuto výzvu nereagovat. Erin Westgate, psycholožka, která přímo studuje nudu, říká, že to je zpráva, že ztrácíme angažovanost, zapojení do okolního světa. A tady už přestává legrace. Důsledkem nudy je ztráta pevného zakotvení v čase, v tom, kdy se co stalo, kdy se co stane. Přichází jistá otupělost, neschopnost dlouhodobějšího soustředění.

Najednou se ukazuje, že i takové blbiny, jako obvyklá rychlá káva někde na rohu, dokonce třeba i cigaretka s kamarádem před dveřmi, obvyklé obědy na obvyklém místě - to jsou věci, které jsme ztratili, a které nám tempovaly život, protože jsme je někdy stíhali, někdy ne, někdy nás potěšily, někdy „se to nedalo jíst" ... ale byly to příběhy našich životů, které vyžadovaly naše zapojení do toho, co se nám děje. Když to trvá dlouho, ztrácíme chuť, motiv, energii aktivně vstupovat do našich životů.

Člověk by řekl, proč taková blbina, jako nuda, najednou může hrát roli v našich životech? Radši se věnujte něčemu vážnému! Ale toto je vážné víc než dost. Je to jeden z důsledků dění posledních měsíců. Vězni říkají, že nejtěžší věc je nuda - na samotce vydrželi jen ti, kteří dokázali zaměstnat hlavu.

Dobrá zpráva je, že nuda je potíž, se kterou můžeme něco dělat. Pokud jste tedy už neztratili onu angažovanost ve svém životě a nejste už otupělí. Začněte si zavádět nové zvyky, rutiny, mechanismy, setkávání ve svém současném izolovaném fungování. Občasná káva s někým přes internet. Lepší popíjet a povídat si přes zoom, než nedělat nic. Komunikovat, debatovat, potkávat se alespoň virtuálně anebo venku na procházkách. Zaveďte si nové rutiny, vytvořte si malé rituály, které pak můžete měnit, porušovat anebo dodržovat. Neutíkejte dovnitř do sebe, ale vytvořte si nové, další „venku." Oblékněte se hezky. Nachystejte si pěkně jídlo a pochlubte se s ním. Dělejte skoro cokoli, ale dělejte něco. Něco, co není vnitřní věc duše a hlavy, ale něco, co se projevuje zvenku. Křížovky, knížky, filmy, počítače - to všechno je ok, ale musí se to doplnit externalitami.

Nuda je extrémně silný motiv ke změně. Je to silný vzkaz našeho těla i duše. Je nebezpečné tlumit to.

Dalším rysem dlouhodobější nudy a otupělosti či rezignace, je porušování pravidel. Ruku v ruce s tím jde i větší tolerance pro porušování, která dělají jiní. V roce 2014 udělala zmiňovaná paní Westgate test, ve kterém doložila, že dvě třetiny mužů a čtvrtina žen upřednostní dokonce i bolest před nudou. Takové to „hlavně ať se něco děje, cokoli". Hazardní hráči zase vstupovali do bezhlavějšího rizika.

Nuda je velmi zajímavý rys celé pandemie a všech těch omezení, která zavádějí vládci po světě: Je jenom na nás, jak s ní budeme bojovat, ale pokud se jí vzdáme, nezmizí po odeznění pandemie. Sama neodejde.

Zůstane nechuť k mezilidským kontaktům, ke změnám, k vlastnímu jednání podle vlastních motivů - anebo naopak prudce vzroste agresivita, neochota hledat řešení, snaha vše co nejdřív alespoň zdánlivě vyřešit a uzavřít, ochota na všechno se vykašlat a nechat to na jiných.

Vyplatí se kromě sledování třeba možné ztráty čichu sledovat i ztrátu zájmu. Může to mít veliké postcovidové následky.

Blogeři abecedně

A Aktuálně.cz Blog · Atapana Mnislav Zelený B Babka Michael · Balabán Miloš · Bartošová Ela · Bavlšíková Adéla · Bečková Kateřina · Bednář Vojtěch · Bělobrádek Pavel · Beránek Jan · Berwid-Buquoy Jan · Bielinová Petra · Bína Jiří · Bízková Rut · Blaha Stanislav · Blažek Kamil · Bobek Miroslav · Boehmová Tereza · Brenna Yngvar · Bureš Radim · Bůžek Lukáš · Byčkov Semjon C Cerman Ivo Č Černoušek Štěpán · Česko Chytré · Čipera Erik · Čtenářův blog D David Jiří · Davis Magdalena · Dienstbier Jiří · Dlabajová Martina · Dolejš Jiří · Dostál Ondřej · Dudák Vladislav · Duka Dominik · Duong Nguyen Thi Thuy · Dvořák Jan · Dvořák Petr · Dvořáková Vladimíra F Fafejtová Klára · Fajt Jiří · Fendrych Martin · Fiala Petr · Fibigerová Markéta · Fischer Pavel G Gálik Stanislav · Gargulák Karel · Geislerová Ester · Girsa Václav · Glanc Tomáš · Gregorová Markéta · Groman Martin H Hála Martin · Halík Tomáš · Hamáček Jan · Hampl Václav · Hamplová Jana · Hapala Jiří · Hasenkopf Pavel · Hastík František · Havel Petr · Heller Šimon · Herman Daniel · Hilšer Marek · Hlaváček Petr · Hlubučková Andrea · Hnízdil Jan · Hokovský Radko · Holmerová Iva · Honzák Radkin · Horáková Adéla · Horký Petr · Hořejš Nikola · Hořejší Václav · Hradilková Jana · Hrstka Filip · Hřib Zdeněk · Hubinger Václav · Hülle Tomáš · Hušek Radek · Hvížďala Karel CH Charanzová Dita · Chlup Radek · Chromý Heřman · Chýla Jiří · Chytil Ondřej J Janda Jakub · Janeček Karel · Janeček Vít · Janečková Tereza · Janyška Petr · Jelínková Michaela Mlíčková · Jourová Věra · Just Jiří · Just Vladimír K Kania Ondřej · Karlický Josef · Klan Petr · Klepárník  Vít · Klíma Pavel · Klíma Vít · Klimeš David · Kňapová Kateřina · Kohoutová Růžena · Kolaja Marcel · Kolářová Marie · Kolínská Petra · Kolovratník Martin · Kopeček Lubomír · Kostlán František · Kotišová Miluš · Koudelka Zdeněk · Koutská Petra Schwarz · Kozák Kryštof · Krafl Martin · Krása Václav · Kraus Ivan · Kroupová Johana · Křeček Stanislav · Kubr Milan · Kučera Josef · Kučera Vladimír · Kučerová Karolína · Kuchař Jakub · Kuchař Jaroslav · Kukal Petr · Kupka Martin · Kuras Benjamin · Kutílek Petr · Kužílek Oldřich · Kyselý Ondřej L Laně Tomáš · Linhart Zbyněk · Lipavský Jan · Lipold Jan · Lomová Olga M Máca Roman · Mahdalová Eva · Maláčová Jana · Málková Ivana · Marvanová Hana · Mašát Martin · Metelka Ladislav · Michálek Libor · Miller Robert · Minařík Petr · Mittner Jiří · Mrkvička Jan · Müller Zdeněk · Münich Daniel N Nacher Patrik · Nachtigallová Mariana Novotná · Návrat Petr · Navrátil Marek · Němec Václav · Niedermayer Luděk · Nouzová Pavlína · Nováčková Jana · Novák Aleš · Novotný Martin · Novotný Vít O Obluk Karel · Oláh Michal · Ouhel Tomáš · Outlý Jan P Pačes Václav · Palik Michal · Paroubek Jiří · Pavel Petr · Pavelka Zdenko · Payne Jan · Payne Petr Pazdera · Pehe Jiří · Peksa Mikuláš · Pelda Zdeněk · Petrák Milán · Petříček Tomáš · Pfeffer Vladimír · Pfeiler Tomáš · Pilip Ivan · Pitek Daniel · Pixová Michaela · Plaček Jan · Podzimek Jan · Pohled zblízka · Polách Kamil · Potměšilová Hana · Pražskej blog · Prouza Tomáš R Rabas Přemysl · Rajmon David · Rakušan Vít · Ráž Roman · Redakce Aktuálně.cz  · Reiner Martin · Richterová Olga · Robejšek Petr · Rydzyk Pavel · Rychlík Jan Ř Řebíková Barbora · Říha Miloš · Řízek Tomáš S Sedlák Martin · Seitlová Jitka · Schneider Ondřej · Schwarzenberg Karel · Skořepa Michal · Skuhrovec Jiří · Sládek Jan · Sláma Bohumil · Slavíček Jan · Slimáková Margit · Sobíšek Pavel · Sokačová Linda · Soukal Josef · Soukup Ondřej · Sportbar · Staněk Antonín · Stanoev Martin · Stehlík Michal · Stehlíková Džamila · Stránský Martin Jan · Strmiska Jan · Stulík David · Svárovský Martin · Svoboda Cyril · Svoboda Jiří · Svoboda Pavel · Sýkora Filip · Syrovátka Jonáš Š Šebek Tomáš · Šefrnová Tereza · Šimáček Martin · Šimková Karolína · Šlechtová Karla · Šmíd Milan · Šoltés Michal · Špalková Veronika Krátká · Špinka Filip · Špok Dalibor · Šteffl Ondřej · Štern Ivan · Štern Jan · Štrobl Daniel T Táborský Adam · Telička Pavel · Titěrová Kristýna · Tolasz Radim · Tománek Jan · Tomčiak Boris · Tomek Prokop · Tomský Alexander · Trantina Pavel · Tůma Petr · Turek Jan U Uhl Petr · Urban Jan V Václav Petr · Vaculík Jan · Vácha Marek · Valdrová Jana · Vavruška Dalibor · Věchet Martin Geronimo · Vendlová Veronika · Vhrsti · Vích Tomáš · Vlach Robert · Vodrážka Mirek · Vojtěch Adam · Vojtková Michaela Trtíková · Výborný Marek · Vyskočil František W Walek Czeslaw · Wichterle Kamil · Witassek Libor Z Zádrapa Lukáš · Zaorálek Lubomír · Závodský Ondřej · Zelený Milan · Zeman Václav · Zima Tomáš · Zlatuška Jiří Ž Žák Miroslav · Žák Václav · Žantovský Michael Ostatní Dlouhodobě neaktivní blogy