Konflikt jinak, aneb zdravá konfrontace

03. 07. 2023 | 12:52
Přečteno 1547 krát
Konfrontace je jednou za čas nevyhnutelná, dokonce může být i zdravá a do jisté míry očistná. Potkáte se například někým, kdo vám připomene období před 15 až 20 lety a dobu, kdy vám třeba pokaždé tak úplně dobře nebylo. Kdy jste něco pokazili, kdy jste neuměli řešit konflikty lépe a jinak, protože vám to prostě nebylo dostupné, protože vás to třeba nikdo lépe nenaučil.

Neví a ani netuší, kolik jste toho za ty roky museli zvládnout. Kolika zkouškami prošli, kolikrát padli na hubu a kolikrát zase vstali. Má vás zarámovaného tam, kde o vás třeba ještě něco trochu věděl… Jenže čas nejde zastavit a my se měníme. Při té konfrontaci a vzpomínce na minulost se vám chtě nechtě začnou z podvědomí vyplavovat situace, zážitky a s nimi spojené emoce, na které jste už pozapomněli. Případně ty, o kterých jste si mysleli, že jste si je dávno zpracovali.

Stalo se mi to nedávno a na chvíli to se mnou mocně zamávalo. Z podvědomí se vyloupl starý vzorec nekonečné obhajoby sebe sama, který jsem musela používat neustále před téměř každým a především v rodině. Nejvíc před rodiči. Cítila jsem ale, že je to tentokrát jiné, že je tam úplně jiný pocit, než zoufalá obhajoba sebe sama, která nikam nevede a stejně ničemu nepomůže. Když už někam vede, tak jen ke smutku, lítosti a sebelítosti (v mém případě to tak mnohdy bylo).

Tentokrát však bylo něco jinak a skoro jsem měla pocit, že sklízím plody upřímnosti k sobě samé za ty roky hledání odpovědí na otázky a práce na sobě. Ten druhý člověk je o své pravdě vždycky pevně přesvědčen a jen těžko zafunguje nějaký protiargument.

Co jsem tedy vnímala jinak? Spíše jsem se začala zlobit a trochu se vztekat. Věděla jsem, že to nechci poslouchat a že se nechci obhajovat. Říká se, že pokud vás něco naštve, vytočí, rozčílí – že je to něco o vás a že přesně na tohle byste se měli zaměřit. V kontextu těch dlouhých let ale hodnotím moje rozzlobení jako super reakci. To proto, že už jsem neměla ten příšerný pocit oběti, ten pocit, že na toho člověka „nemám“. Spíš jsem bránila svůj vlastní život. To, kam jsem došla a vnímala, na čem ještě musím zapracovat, abych byla v ještě větším klidu. V budoucnu pak třeba dokázala přenést kus svého vnitřního klidu na toho druhého člověka. Takže: není to ideální, je tu prostor pro zlepšení, ale taky to není úplně zlý.

Kdyby se mi tohle stalo před pár lety, budu nad tím přemýšlet několik dalších dní a možná měsíců. Budu se v tom pitvat a budu se snažit tomu druhému nějak dokázat, že je to jinak, než si myslí, že nemá pravdu. Dnes? Je mi to vlastně jedno, protože nemůžu měnit to, co nejde ovlivnit a jde mimo mě. Už ten den večer to bylo na pohodu. Můj vnitřní hlas mě podporoval a říkali mi, že jsem dobrá taková jaká jsem, fakt jo. Připomněl mi, co jsem všechno zvládla… Vzala jsem svoji Knihu ocenění, kterou jsem si několik měsíců psala a začala jsem v ní listovat.

Vzpomněla jsem si na Pavla Morice a jednu jeho přednášku… jo, měla jsem chuť tu knihu vzít a ukázat tomu člověku, jak moc dobrá jsem… Seberozvoj a sebehecing je pro mě cesta k sobě a následně pak ven k lidem v mém nejbližším a pak i širším okolí. Snaha pomáhat tam, kde je pro to prostor a kde je to potřeba.

Ráda bych, aby bylo jasné, že být namachrovaný, sebestředný, necitlivý a bezohledný v pořádku není. Sebehodnota, zdravá sebedůvěra a sebevědomí je o něčem úplně jiném… Právě sebehodnota a zdravá sebedůvěra a sebevědomí nám umožňují nastavovat hranice druhým i sobě, abychom eliminovali traumata a rány, které nemají padat na naši hlavu, protože patří těm, kteří jedové šípy a sliny vypouštějí na nás. Někdy to s námi dokonce myslí dobře, a proto je metají pravidelně a intenzivně… V uších mi ten den zase znělo to, co jsem slýchávala v dětství: „sebechvála smrdí.“ Nesmrdí, zdravé sebevědomí potřebujeme k tomu, abychom žili šťastné životy a byli si vědomi toho, že to jsme my, kdo je svým šéfem/šéfkou života. Nikdo jiný jimi není, jen MY sami.

Každý, s kým jsem od dubna 2022 pracovala a pracuji, řeším sebelásku, sebehodnotu a sebevědomí. Pracuji s lidmi, kteří potřebují pomoci ustát to, co jim činí druzí, nebo činí sami sobě. Není to vždycky snadné, ale je jisté, že malé kroky vedou nakonec k velkým změnám.

PS: Patříte-li k lidem, kteří tohle nikdy řešit nemuseli, tak je všechno v pořádku. Každý jsme totiž jiný a jinak vnímavý, různě citlivý, empatický, či jinak vychovaný. Každý chodíme životem ve svých vlastních botách… Přeji každému, ať jeho boty netlačí, nemá puchýře a ani tlaky a otlaky. Ať se v nich každému dobře šlape životem bez ohledu na to, co se zrovna kolem něho děje.

Foto: Whitte Charles
Foto: Whitte Charles

Blogeři abecedně

A Aktuálně.cz Blog · Atapana Mnislav Zelený B Baar Vladimír · Babka Michael · Balabán Miloš · Bartoníček Radek · Bartošek Jan · Bartošová Ela · Bavlšíková Adéla · Bečková Kateřina · Bednář Vojtěch · Bělobrádek Pavel · Beránek Jan · Berkovcová Jana · Bernard Josef · Berwid-Buquoy Jan · Bielinová Petra · Bína Jiří · Bízková Rut · Blaha Stanislav · Blažek Kamil · Bobek Miroslav · Boehmová Tereza · Brenna Yngvar · Bureš Radim · Bůžek Lukáš · Byčkov Semjon C Cerman Ivo · Cizinsky Ludvik Č Černoušek Štěpán · Česko Chytré · Čipera Erik · Čtenářův blog D David Jiří · Davis Magdalena · Dienstbier Jiří · Dlabajová Martina · Dolejš Jiří · Dostál Ondřej · Dudák Vladislav · Duka Dominik · Duong Nguyen Thi Thuy · Dvořák Jan · Dvořák Petr · Dvořáková Vladimíra E Elfmark František F Fafejtová Klára · Fajt Jiří · Fendrych Martin · Fiala Petr · Fibigerová Markéta · Fischer Pavel G Gálik Stanislav · Gargulák Karel · Geislerová Ester · Girsa Václav · Glanc Tomáš · Goláň Tomáš · Gregorová Markéta · Groman Martin H Hájek Jan · Hála Martin · Halík Tomáš · Hamáček Jan · Hampl Václav · Hamplová Jana · Hapala Jiří · Hasenkopf Pavel · Hastík František · Havel Petr · Heller Šimon · Herman Daniel · Heroldová Martina · Hilšer Marek · Hladík Petr · Hlaváček Petr · Hlubučková Andrea · Hnízdil Jan · Hokovský Radko · Holásková Kamila · Holmerová Iva · Honzák Radkin · Horáková Adéla · Horký Petr · Hořejš Nikola · Hořejší Václav · Hrabálek Alexandr · Hradilková Jana · Hrstka Filip · Hřib Zdeněk · Hubálková Pavla · Hubinger Václav · Hülle Tomáš · Hušek Radek · Hvížďala Karel CH Charanzová Dita · Chlup Radek · Chromý Heřman · Chýla Jiří · Chytil Ondřej J Janda Jakub · Janeček Karel · Janeček Vít · Janečková Tereza · Janyška Petr · Jelínková Michaela Mlíčková · Jourová Věra · Just Jiří · Just Vladimír K Kaláb Tomáš · Kania Ondřej · Karfík Filip · Karlický Josef · Klan Petr · Klepárník  Vít · Klíma Pavel · Klíma Vít · Klimeš David · Klusoň Jan · Kňapová Kateřina · Kocián Antonín · Kohoutová Růžena · Koch Paul Vincent · Kolaja Marcel · Kolářová Marie · Kolínská Petra · Kolovratník Martin · Konrádová Kateřina · Kopeček Lubomír · Kostlán František · Kotišová Miluš · Koudelka Zdeněk · Koutská Petra Schwarz · Kozák Kryštof · Krafl Martin · Krása Václav · Kraus Ivan · Kroupová Johana · Křeček Stanislav · Kubr Milan · Kučera Josef · Kučera Vladimír · Kučerová Karolína · Kuchař Jakub · Kuchař Jaroslav · Kukal Petr · Kupka Martin · Kuras Benjamin · Kutílek Petr · Kužílek Oldřich · Kyselý Ondřej L Laně Tomáš · Linhart Zbyněk · Lipavský Jan · Lipold Jan · Lomová Olga M Máca Roman · Mahdalová Eva · Máchalová Jana · Maláčová Jana · Málková Ivana · Marvanová Hana · Mašát Martin · Měska Jiří · Metelka Ladislav · Michálek Libor · Miller Robert · Minář Mikuláš · Minařík Petr · Mittner Jiří · Moore Markéta · Mrkvička Jan · Müller Zdeněk · Mundier Milan · Münich Daniel N Nacher Patrik · Nachtigallová Mariana Novotná · Návrat Petr · Navrátil Marek · Němec Václav · Nerudová Danuše · Nerušil Josef · Niedermayer Luděk · Nosková Věra · Nouzová Pavlína · Nováčková Jana · Novák Aleš · Novotný Martin · Novotný Vít · Nožička Josef O Obluk Karel · Ocelák Radek · Oláh Michal · Ouhel Tomáš · Oujezdská Marie · Outlý Jan P Pačes Václav · Palik Michal · Paroubek Jiří · Pavel Petr · Pavelka Zdenko · Payne Jan · Payne Petr Pazdera · Pehe Jiří · Peksa Mikuláš · Pelda Zdeněk · Petrák Milán · Petříček Tomáš · Petříčková Iva · Pfeffer Vladimír · Pfeiler Tomáš · Pícha Vladimír · Pilip Ivan · Pitek Daniel · Pixová Michaela · Plaček Jan · Podzimek Jan · Pohled zblízka · Polách Kamil · Polčák Stanislav · Potměšilová Hana · Pražskej blog · Prouza Tomáš R Rabas Přemysl · Rajmon David · Rakušan Vít · Ráž Roman · Redakce Aktuálně.cz  · Reiner Martin · Richterová Olga · Robejšek Petr · Ruščák Andrej · Rydzyk Pavel · Rychlík Jan Ř Řebíková Barbora · Řeháčková Karolína Avivi · Říha Miloš · Řízek Tomáš S Sedlák Martin · Seitlová Jitka · Schneider Ondřej · Schwarzenberg Karel · Sirový Michal · Skalíková Lucie · Skuhrovec Jiří · Sládek Jan · Sláma Bohumil · Slavíček Jan · Slejška Zdeněk · Slimáková Margit · Smoljak David · Smutný Pavel · Sobíšek Pavel · Sokačová Linda · Soukal Josef · Soukup Ondřej · Sportbar · Staněk Antonín · Stanoev Martin · Stehlík Michal · Stehlíková Džamila · Stránský Martin Jan · Strmiska Jan · Stulík David · Svárovský Martin · Svoboda Cyril · Svoboda Jiří · Svoboda Pavel · Sýkora Filip · Syrovátka Jonáš Š Šebek Tomáš · Šefrnová Tereza · Šimáček Martin · Šimková Karolína · Šindelář Pavel · Šípová Adéla · Šlechtová Karla · Šmíd Milan · Šojdrová Michaela · Šoltés Michal · Špalková Veronika Krátká · Špinka Filip · Špok Dalibor · Šteffl Ondřej · Štěpán Martin · Štěpánek Pavel · Štern Ivan · Štern Jan · Štětka Václav · Štrobl Daniel T T. Tereza · Táborský Adam · Tejkalová N. Alice · Telička Pavel · Titěrová Kristýna · Tolasz Radim · Tománek Jan · Tomčiak Boris · Tomek Prokop · Tomský Alexander · Trantina Pavel · Tůma Petr · Turek Jan U Uhl Petr · Urban Jan V Vacková Pavla · Václav Petr · Vaculík Jan · Vácha Marek · Valdrová Jana · Vančurová Martina · Vavruška Dalibor · Věchet Martin Geronimo · Vendlová Veronika · Vhrsti · Vích Tomáš · Vlach Robert · Vodrážka Mirek · Vojtěch Adam · Vojtková Michaela Trtíková · Vostrá Denisa · Výborný Marek · Vyskočil František W Walek Czeslaw · Wichterle Kamil · Wirthová Jitka · Witassek Libor Z Zádrapa Lukáš · Zajíček Zdeněk · Zaorálek Lubomír · Závodský Ondřej · Zelený Milan · Zeman Václav · Zima Tomáš · Zlatuška Jiří · Zouzalík Marek Ž Žák Miroslav · Žák Václav · Žantovský Michael · Žantovský Petr Ostatní Dlouhodobě neaktivní blogy