Jak se rozhodnout?

06. 10. 2017 | 09:29
Přečteno 3414 krát
Rozhodnutí děláme pořád, od rána, kdy přemýšlíme, co si vzít na sebe, co k snídani, až po přemítání o myšlenkách v posteli. Jakékoliv rozhodnutí je přijmutí jednoho a odmítnutí dalšího. Rozhodnutí jsou všude s námi, a díky nim se formuje celý náš život. Každý z nás se ve stejné situaci může rozhodnout zcela jinak, a to na základě svých hodnot.

Jsou dvě "hnací síly", díky kterým děláme rozhodnutí. První je vyhnutí se určitému pocitu bolesti, kterou by nám rozhodnutí přineslo. Druhá hnací síla je naopak potěšení, které by nám rozhodnutí přineslo. Vyhnutí se bolesti je přirozený reflex přežití, který všichni budou následovat.

Jsou rozhodnutí, která uděláme, a následně jich litujeme. Nikdy neděláme vědomě špatná rozhodnutí, akorát je jen špatně načasujeme. V daný okamžik, kdy se máme pro něco rozhodnout, jednáme, jak nejlépe umíme. Takže si nikdy nervěte vlasy za to, jak jste se rozhodli, jelikož jste opravdu jednali, jak nejlépe jste mohli. Problém bývá v tom, že rozhodnutí děláme v pasivních stavech, s negativními emocemi nebo zkrátka pod vlivem naší nálady.


Metody, které používáme při rozhodování, nemusí být vždy ty, které nám hrají do karet. Mám pro vás pár tipů, se kterými může být rozhodování o něco efektivnější, a lépe tak můžete dosáhnout chtěného výsledku.


1. Když dojde na složité rozhodnutí, jako první si musíme uvědomit, co chceme a hlavně PROČ?! Je dobré mít jasnou představu o výsledku a nezapomenout na důvody, proč jsme se tak rozhodli. Ať už z toho chceme těžit v jakékoliv oblasti našeho života. S tím souvisí najít si svůj způsob, jak sledovat své pokroky. Několikrát se mi už stalo, že jsem měl pocit, že jdu jeden krok dopředu a dva kroky zpět. To samozřejmě jen proto, že jsem celý proces neměl pod kontrolou a soustředil se pouze na nedostatky. Ještě jednou: Co chcete a proč to chcete?



2. Pokud jde o rozhodnutí, která jsou důležitějšího rázu, a nejsme úplně tlačeni časem, je super je rozepsat. Osobně na to používám myšlenkové mapy, ale stačí samozřejmě kousek papíru a tužka. Pro mnoho lidí to zní až moc banálně, ale já osobně věřím v rozepisování myšlenek, poznatků nebo i právě rozhodnutí na papír nebo do telefonu. První otázkou při rozhodování zpravidla bývá "Co když?". Papír snese hodně a může si vzít na starost část stresu a tlaku ze situace, tak se rozepište o možnostech "co když" a následně vytvořte i nějaký list, co musíte udělat pro nejlepší možný výsledek.



3. Strach. Když se rozhodujeme pro nějakou variantu, často se bojíme, že věci nepůjdou tak, jak bychom chtěli. Jsou to věci nové, které nemáme osvojené, tak je tu strach zcela na místě. Jediné, co bychom neměli dovolit, je, aby strach ovládal naše rozhodnutí. Jen těžko při rozhodování dosáhneme 100% jistoty v to, co se rozhodneme. Můžete však dosáhnout 100% jistoty v sebe sama a v proces, který při rozhodování použijete.



4. Přijměte fakt, že rozhodnutí pro jednu nebo jinou variantu si také vezme určitou daň. Poté, co si určíte dle vašich hodnot, co je rozhodnutí číslo jedna, přijdete o další možnosti. Proto pečlivě zvažte, jaké rozhodnutí je to nejvhodnější a méně vhodné. Nelze se rozhodnout pro všechny možnosti, se kterými koketujete... maximálně formou nějakého "kompromisu".



Rozhodujte se s ohledem na své hodnoty, nikoliv podle očekávání druhých lidí. Zní to jasně, ale přijde mi, že až moc lidí se snaží zalíbit ostatním a přitom ztrácí zcela svou identitu.

Komentáře

Aktuálně.cz má zájem poskytovat prostor jen korektně a slušně vedené debatě. Tím, že zde publikujete svůj příspěvek, se zároveň zavazujete dodržovat Kodex diskutujících. V opačném případě se vystavujete riziku, že příspěvek administrátor odstraní z diskuse na Aktuálně.cz. Při opakovaném porušení kodexu Vám administrátor může zablokovat možnost přispívat do diskusí na Aktuálně.cz. Přejeme Vám zajímavou a inspirativní výměnu názorů. Redakce Aktuálně.cz.

Blogeři abecedně

A Almer Tomáš · Atapana Mnislav Zelený B Babka Michael · Balabán Miloš · Bartoš Ivan · Bartošová Ela · Bečková Kateřina · Bělobrádek Pavel · Benda Jan · Beránek Jan · Berwid-Buquoy Jan · Bielinová Petra · Bína Jiří · Bízková Rut · Blaha Stanislav · Bobek Miroslav · Boudal Jiří · Brenna Yngvar · Bureš Radim C Cerman Ivo Č Černoušek Štěpán · Černý Jan · Česko Chytré · Čipera Erik · Čtenářův blog D David Jiří · Dienstbier Jiří · Dolejš Jiří · Drobek Aleš · Dudák Vladislav · Duka Dominik · Duong Nguyen Thi Thuy · Dvořáková Vladimíra F Fábri Aurel · Fafejtová Klára · Fajt Jiří · Farský Jan · Fendrych Martin · Feri Dominik · Fiala Petr · Fischer Pavel G Gálik Stanislav · Gargulák Karel · Girsa Václav · Glanc Tomáš · Groman Martin H Halík Tomáš · Hamáček Jan · Hampl Václav · Hamplová Jana · Hapala Jiří · Hasenkopf Pavel · Hastík František · Havel Petr · Heller Šimon · Herman Daniel · Hilšer Marek · Hlaváček Petr · Hlubučková Andrea · Hnízdil Jan · Hokovský Radko · Holomek Karel · Honzák Radkin · Horký Petr · Hořejš Nikola · Hořejší Václav · Hrbková Lenka · Hrstka Filip · Hřib Zdeněk · Hubinger Václav · Hudeček Tomáš · Hülle Tomáš · Hvížďala Karel CH Chlupáček Ondřej · Chromý Heřman · Chýla Jiří · Chytil Ondřej J Janda Jakub · Janeček Karel · Janeček Vít · Janečková Tereza · Janyška Petr · Jarolímek Martin · Jašurek Miroslav · Jourová Věra · Just Jiří · Just Vladimír K Kania Ondřej · Karfík Filip · Kislingerová Eva · Klan Petr · Klepárník  Vít · Klíma Vít · Klimeš David · Kohoutová Růžena · Kolínská Petra · Kopecký Pavel · Kopeček Lubomír · Kostlán František · Kotišová Miluš · Koudelka Zdeněk · Kozák Kryštof · Krafl Martin · Králíková Eva · Krása Václav · Kraus Ivan · Kroppová Alexandra · Kroupová Johana · Křeček Stanislav · Kubr Milan · Kučera Josef · Kučera Vladimír · Kuchař Jakub · Kuchař Jaroslav · Kukal Petr · Kupka Martin · Kuras Benjamin · Kutílek Petr · Kužílek Oldřich · Kyselý Ondřej L Laně Tomáš · Líbal Vladimír · Linhart Zbyněk · Lipavský Jan · Lipold Jan · Lomová Olga M Máca Roman · Mahdalová Eva · Maláčová Jana · Marvanová Hana · Mašát Martin · Metelka Ladislav · Michálek Libor · Miller Robert · Minařík Petr · Müller Zdeněk · Münich Daniel N Nacher Patrik · Nachtigallová Mariana Novotná · Navrátil Marek · Němec Václav · Niedermayer Luděk · Novotný Martin O Očko Petr · Oláh Michal · Ondráčková Radka · Outlý Jan P Pačes Václav · Palik Michal · Paroubek Jiří · Paroubková Petra · Passerin Johana · Payne Jan · Payne Petr Pazdera · Pehe Jiří · Pelda Zdeněk · Penc Stanislav · Petrák Milán · Petříček Tomáš · Pikora Vladimír · Pilip Ivan · Pixová Michaela · Podzimek Jan · Pohled zblízka · Potměšilová Hana · Pražskej blog · Prouza Tomáš · Přibyl Stanislav R Rabas Přemysl · Rajmon David · Rakušan Vít · Rath David · Ráž Roman · Redakce Aktuálně.cz  · Richterová Olga · Ripka Štěpán · Robejšek Petr · Rychlík Jan Ř Říha Miloš · Řízek Tomáš S Sedlák Martin · Seitlová Jitka · Schneider Ondřej · Schwarzenberg Karel · Skořepa Michal · Skuhrovec Jiří · Sládek Jan · Sláma Bohumil · Slavíček Jan · Slimáková Margit · Sobotka Daniel · Sokačová Linda · Soukal Josef · Soukup Ondřej · Sportbar · Staněk Antonín · Stanoev Martin · Stehlík Michal · Stehlíková Džamila · Stránský Martin Jan · Stulík David · Svárovský Martin · Svoboda Cyril · Svoboda Jiří · Svoboda Pavel · Syrovátka Jonáš Š Šefrnová Tereza · Šimáček Martin · Šimková Karolína · Škop Michal · Šlechtová Karla · Šmíd Milan · Šoltés Michal · Špok Dalibor · Šteffl Ondřej · Štěch Milan · Štern Ivan · Štern Jan · Štrobl Daniel T Telička Pavel · Tolasz Radim · Tománek Jan · Tomčiak Boris · Tomek Prokop · Tomský Alexander · Trantina Pavel · Turek Jan · Tvrdoň Jan U Uhl Petr · Urban Jan V Vaculík Jan · Vácha Marek · Valdrová Jana · Věchet Martin Geronimo · Vendlová Veronika · Veselý Martin · Vhrsti · Vích Tomáš · Vileta Petr · Vlach Robert · Vodrážka Mirek · Vojtěch Adam · Vojtková Michaela Trtíková · Výborný Marek W Wagenknecht Lukáš · Walek Czeslaw · Wichterle Kamil · Witassek Libor Z Zádrapa Lukáš · Zahumenská Vendula · Zahumenský David · Zaorálek Lubomír · Závodský Ondřej · Zelený Milan · Zeman Václav · Zlatuška Jiří · Znoj Milan Ž Žák Miroslav · Žák Václav · Žantovský Michael Ostatní Dlouhodobě neaktivní blogy