Jak se rozhodnout?

06. 10. 2017 | 09:29
Přečteno 4049 krát
Rozhodnutí děláme pořád, od rána, kdy přemýšlíme, co si vzít na sebe, co k snídani, až po přemítání o myšlenkách v posteli. Jakékoliv rozhodnutí je přijmutí jednoho a odmítnutí dalšího. Rozhodnutí jsou všude s námi, a díky nim se formuje celý náš život. Každý z nás se ve stejné situaci může rozhodnout zcela jinak, a to na základě svých hodnot.

Jsou dvě "hnací síly", díky kterým děláme rozhodnutí. První je vyhnutí se určitému pocitu bolesti, kterou by nám rozhodnutí přineslo. Druhá hnací síla je naopak potěšení, které by nám rozhodnutí přineslo. Vyhnutí se bolesti je přirozený reflex přežití, který všichni budou následovat.

Jsou rozhodnutí, která uděláme, a následně jich litujeme. Nikdy neděláme vědomě špatná rozhodnutí, akorát je jen špatně načasujeme. V daný okamžik, kdy se máme pro něco rozhodnout, jednáme, jak nejlépe umíme. Takže si nikdy nervěte vlasy za to, jak jste se rozhodli, jelikož jste opravdu jednali, jak nejlépe jste mohli. Problém bývá v tom, že rozhodnutí děláme v pasivních stavech, s negativními emocemi nebo zkrátka pod vlivem naší nálady.


Metody, které používáme při rozhodování, nemusí být vždy ty, které nám hrají do karet. Mám pro vás pár tipů, se kterými může být rozhodování o něco efektivnější, a lépe tak můžete dosáhnout chtěného výsledku.


1. Když dojde na složité rozhodnutí, jako první si musíme uvědomit, co chceme a hlavně PROČ?! Je dobré mít jasnou představu o výsledku a nezapomenout na důvody, proč jsme se tak rozhodli. Ať už z toho chceme těžit v jakékoliv oblasti našeho života. S tím souvisí najít si svůj způsob, jak sledovat své pokroky. Několikrát se mi už stalo, že jsem měl pocit, že jdu jeden krok dopředu a dva kroky zpět. To samozřejmě jen proto, že jsem celý proces neměl pod kontrolou a soustředil se pouze na nedostatky. Ještě jednou: Co chcete a proč to chcete?



2. Pokud jde o rozhodnutí, která jsou důležitějšího rázu, a nejsme úplně tlačeni časem, je super je rozepsat. Osobně na to používám myšlenkové mapy, ale stačí samozřejmě kousek papíru a tužka. Pro mnoho lidí to zní až moc banálně, ale já osobně věřím v rozepisování myšlenek, poznatků nebo i právě rozhodnutí na papír nebo do telefonu. První otázkou při rozhodování zpravidla bývá "Co když?". Papír snese hodně a může si vzít na starost část stresu a tlaku ze situace, tak se rozepište o možnostech "co když" a následně vytvořte i nějaký list, co musíte udělat pro nejlepší možný výsledek.



3. Strach. Když se rozhodujeme pro nějakou variantu, často se bojíme, že věci nepůjdou tak, jak bychom chtěli. Jsou to věci nové, které nemáme osvojené, tak je tu strach zcela na místě. Jediné, co bychom neměli dovolit, je, aby strach ovládal naše rozhodnutí. Jen těžko při rozhodování dosáhneme 100% jistoty v to, co se rozhodneme. Můžete však dosáhnout 100% jistoty v sebe sama a v proces, který při rozhodování použijete.



4. Přijměte fakt, že rozhodnutí pro jednu nebo jinou variantu si také vezme určitou daň. Poté, co si určíte dle vašich hodnot, co je rozhodnutí číslo jedna, přijdete o další možnosti. Proto pečlivě zvažte, jaké rozhodnutí je to nejvhodnější a méně vhodné. Nelze se rozhodnout pro všechny možnosti, se kterými koketujete... maximálně formou nějakého "kompromisu".



Rozhodujte se s ohledem na své hodnoty, nikoliv podle očekávání druhých lidí. Zní to jasně, ale přijde mi, že až moc lidí se snaží zalíbit ostatním a přitom ztrácí zcela svou identitu.

Blogeři abecedně

A Atapana Mnislav Zelený B Babka Michael · Balabán Miloš · Bartošová Ela · Bavlšíková Adéla · Bečková Kateřina · Bělobrádek Pavel · Beránek Jan · Berwid-Buquoy Jan · Bielinová Petra · Bína Jiří · Bízková Rut · Blaha Stanislav · Blažek Kamil · Bobek Miroslav · Boehmová Tereza · Brenna Yngvar · Bureš Radim · Bůžek Lukáš · Byčkov Semjon C Cerman Ivo Č Černoušek Štěpán · Česko Chytré · Čipera Erik · Čtenářův blog D David Jiří · Davis Magdalena · Dienstbier Jiří · Dlabajová Martina · Dolejš Jiří · Dostál Ondřej · Dudák Vladislav · Duka Dominik · Duong Nguyen Thi Thuy · Dvořáková Vladimíra F Fafejtová Klára · Fajt Jiří · Fendrych Martin · Fiala Petr · Fischer Pavel G Gálik Stanislav · Gargulák Karel · Geislerová Ester · Girsa Václav · Glanc Tomáš · Gregorová Markéta · Groman Martin H Halík Tomáš · Hamáček Jan · Hampl Václav · Hamplová Jana · Hapala Jiří · Hasenkopf Pavel · Hastík František · Havel Petr · Heller Šimon · Herman Daniel · Hilšer Marek · Hlaváček Petr · Hlubučková Andrea · Hnízdil Jan · Hokovský Radko · Holmerová Iva · Honzák Radkin · Horáková Adéla · Horký Petr · Hořejš Nikola · Hořejší Václav · Hradilková Jana · Hrstka Filip · Hřib Zdeněk · Hubinger Václav · Hülle Tomáš · Hušek Radek · Hvížďala Karel CH Charanzová Dita · Chlup Radek · Chromý Heřman · Chýla Jiří · Chytil Ondřej J Janda Jakub · Janeček Karel · Janeček Vít · Janečková Tereza · Janyška Petr · Jelínková Michaela Mlíčková · Jourová Věra · Just Jiří · Just Vladimír K Kania Ondřej · Klan Petr · Klepárník  Vít · Klíma Vít · Klimeš David · Kňapová Kateřina · Kohoutová Růžena · Kolaja Marcel · Kolínská Petra · Kolovratník Martin · Kopeček Lubomír · Kostlán František · Kotišová Miluš · Koudelka Zdeněk · Koutská Petra Schwarz · Kozák Kryštof · Krafl Martin · Krása Václav · Kraus Ivan · Kroupová Johana · Křeček Stanislav · Kubr Milan · Kučera Josef · Kučera Vladimír · Kučerová Karolína · Kuchař Jakub · Kuchař Jaroslav · Kukal Petr · Kupka Martin · Kuras Benjamin · Kutílek Petr · Kužílek Oldřich · Kyselý Ondřej L Laně Tomáš · Linhart Zbyněk · Lipavský Jan · Lipold Jan · Lomová Olga M Máca Roman · Mahdalová Eva · Maláčová Jana · Málková Ivana · Marvanová Hana · Mašát Martin · Metelka Ladislav · Michálek Libor · Miller Robert · Minařík Petr · Mrkvička Jan · Müller Zdeněk · Münich Daniel N Nacher Patrik · Nachtigallová Mariana Novotná · Návrat Petr · Navrátil Marek · Němec Václav · Niedermayer Luděk · Nouzová Pavlína · Nováčková Jana · Novák Aleš · Novotný Martin · Novotný Vít O Obluk Karel · Oláh Michal · Ouhel Tomáš · Outlý Jan P Pačes Václav · Palik Michal · Paroubek Jiří · Pavel Petr · Pavelka Zdenko · Payne Jan · Payne Petr Pazdera · Pehe Jiří · Peksa Mikuláš · Pelda Zdeněk · Petrák Milán · Petříček Tomáš · Pfeiler Tomáš · Pilip Ivan · Pitek Daniel · Pixová Michaela · Plaček Jan · Podzimek Jan · Pohled zblízka · Potměšilová Hana · Pražskej blog · Prouza Tomáš R Rabas Přemysl · Rajmon David · Rakušan Vít · Ráž Roman · Redakce Aktuálně.cz  · Reiner Martin · Richterová Olga · Robejšek Petr · Rychlík Jan Ř Řebíková Barbora · Říha Miloš · Řízek Tomáš S Sedlák Martin · Seitlová Jitka · Schneider Ondřej · Schwarzenberg Karel · Skořepa Michal · Skuhrovec Jiří · Sládek Jan · Sláma Bohumil · Slavíček Jan · Slimáková Margit · Sobíšek Pavel · Sokačová Linda · Soukal Josef · Soukup Ondřej · Sportbar · Staněk Antonín · Stanoev Martin · Stehlík Michal · Stehlíková Džamila · Stránský Martin Jan · Strmiska Jan · Stulík David · Svárovský Martin · Svoboda Cyril · Svoboda Jiří · Svoboda Pavel · Sýkora Filip · Syrovátka Jonáš Š Šebek Tomáš · Šefrnová Tereza · Šimáček Martin · Šimková Karolína · Šlechtová Karla · Šmíd Milan · Šoltés Michal · Špinka Filip · Špok Dalibor · Šteffl Ondřej · Štern Ivan · Štern Jan · Štrobl Daniel T Telička Pavel · Titěrová Kristýna · Tolasz Radim · Tománek Jan · Tomčiak Boris · Tomek Prokop · Tomský Alexander · Trantina Pavel · Turek Jan U Uhl Petr · Urban Jan V Václav Petr · Vaculík Jan · Vácha Marek · Valdrová Jana · Vavruška Dalibor · Věchet Martin Geronimo · Vendlová Veronika · Vhrsti · Vích Tomáš · Vlach Robert · Vodrážka Mirek · Vojtěch Adam · Vojtková Michaela Trtíková · Výborný Marek · Vyskočil František W Walek Czeslaw · Wichterle Kamil · Witassek Libor Z Zádrapa Lukáš · Zaorálek Lubomír · Závodský Ondřej · Zelený Milan · Zeman Václav · Zima Tomáš · Zlatuška Jiří Ž Žák Miroslav · Žák Václav · Žantovský Michael Ostatní Dlouhodobě neaktivní blogy