Barefoot Blues

09. 11. 2018 | 13:43
Přečteno 2795 krát
Hodně drsná zkušenost s barefoot obuví, která myslím stojí za sdílení.

Asi před 4 měsíci jsem přešel plně na tzv. barefoot boty s velmi tenkou podrážkou a širším prostorem pro nohu. Vedly mě k tomu dva důvody:

1) Když školím nebo cestuji a jsem celý den na nohou, z běžných (rozuměj těsných) bot mám večer chodidla zdevastovaná, občas nějaký ten puchýř, znáte to.

2) Na chůzi v barefootech se mi líbí, že chodidlo má spoustu prostoru do šířky a pořád tak nějak pracuje, člověk cítí všechny nerovnosti, doslova půdu pod nohama.

Před lety jsem si koupil jedny z prvních barefoot bot, takové ty ošklivé pětiprsťáky od Vibramu, které mimochodem dodnes vlastním, chodím v nich na hory a maximálně mi vyhovují. Zkoušel jsem v nich i běhat, takže vím, že to není žádná sranda. Člověk snáze přijde k úrazu a při pohybu se zapojují atrofované partie, po jednom takovém běhu jsem sotva chodil. Proto se mj. doporučuje zpočátku v barefoot botách několik měsíců jen chodit. ať si nohy zvyknou, a nelámat je přes koleno.

Tohle všechno jsem věděl. Ale…

Koupil jsem si tedy několik párů barefoot bot (značky Vivo a Lems) a začal chodit. Žádné běhání, normální chůze. První dva měsíce super, pohoda. Pak mě začalo trochu bolet pravé chodidlo. Tak nějak uvnitř. Za týden už jsem na něj prakticky nemohl pořádně došlápnout, jak jsem ho měl bolavé a opuchlé i zespodu. Únavové zranění z tenisu, které se ozvalo pár týdnů po poslední hře, říkal jsem si. Dokonce jsem si zašel na rentgen, jestli tam nemám něco zlomené. Rentgen čistý.

Tohle trvalo měsíc. Sotva mi ale noha spuchla, ozvalo se druhé chodidlo. Úplně stejný problém. Další měsíc jsem se po Ostravě belhal jak zvoník od evangelického kostela u Husova sadu.

Teď už se to zdá být v pohodě. Chodím. A do konce roku si snad i ten tenis zahraju.

Na barefooty určitě nezanevřu. Ale…

Nikdo, ale opravdu nikdo, nikdy a nikde (natož pak v prodejně barefoot obuvi) mě předem nevaroval, že problémy s přechodem od normální k barefoot obuvi mohou být i při normální chůzi takhle drsné. Přitom co jsem se v posledních týdnech tak ptal jiných barefooťáků kolem, občas se to stává. Mění se vám klenba. Někomu se i změní číslo nohy. Ale do těsných bot se už stejně vrátit nechcete. Mazec.

Tak teď to aspoň víte vy: Barefooty mají své výhody. Ale…

Komentáře

Aktuálně.cz má zájem poskytovat prostor jen korektně a slušně vedené debatě. Tím, že zde publikujete svůj příspěvek, se zároveň zavazujete dodržovat Kodex diskutujících. V opačném případě se vystavujete riziku, že příspěvek administrátor odstraní z diskuse na Aktuálně.cz. Při opakovaném porušení kodexu Vám administrátor může zablokovat možnost přispívat do diskusí na Aktuálně.cz. Přejeme Vám zajímavou a inspirativní výměnu názorů. Redakce Aktuálně.cz.

Blogeři abecedně

A Almer Tomáš · Atapana Mnislav Zelený B Babka Michael · Balabán Miloš · Bartoš Ivan · Bartošová Ela · Bečková Kateřina · Bělobrádek Pavel · Benda Jan · Beránek Jan · Berwid-Buquoy Jan · Bielinová Petra · Bína Jiří · Bízková Rut · Blaha Stanislav · Bobek Miroslav · Boudal Jiří · Brenna Yngvar · Bureš Radim C Cerman Ivo Č Černoušek Štěpán · Černý Jan · Česko Chytré · Čipera Erik · Čtenářův blog D David Jiří · Dienstbier Jiří · Dolejš Jiří · Drobek Aleš · Dudák Vladislav · Duka Dominik · Duong Nguyen Thi Thuy · Dvořáková Vladimíra F Fábri Aurel · Fafejtová Klára · Fajt Jiří · Farský Jan · Fendrych Martin · Feri Dominik · Fiala Petr · Fischer Pavel G Gálik Stanislav · Girsa Václav · Glanc Tomáš · Groman Martin H Hamáček Jan · Hampl Václav · Hamplová Jana · Hapala Jiří · Hasenkopf Pavel · Hastík František · Havel Petr · Heller Šimon · Herman Daniel · Hilšer Marek · Hlaváček Petr · Hlubučková Andrea · Hnízdil Jan · Hokovský Radko · Holomek Karel · Honzák Radkin · Horký Petr · Hořejš Nikola · Hořejší Václav · Hrbková Lenka · Hrstka Filip · Hřib Zdeněk · Hubinger Václav · Hudeček Tomáš · Hülle Tomáš · Hvížďala Karel CH Chlupáček Ondřej · Chromý Heřman · Chýla Jiří · Chytil Ondřej J Janda Jakub · Janeček Karel · Janeček Vít · Janečková Tereza · Janyška Petr · Jarolímek Martin · Jašurek Miroslav · Jourová Věra · Just Jiří · Just Vladimír K Kania Ondřej · Karfík Filip · Kislingerová Eva · Klan Petr · Klepárník  Vít · Klíma Vít · Klimeš David · Kohoutová Růžena · Kolínská Petra · Kopecký Pavel · Kopeček Lubomír · Kostlán František · Kotišová Miluš · Koudelka Zdeněk · Kozák Kryštof · Krafl Martin · Králíková Eva · Krása Václav · Kraus Ivan · Kroppová Alexandra · Kroupová Johana · Křeček Stanislav · Kubr Milan · Kučera Josef · Kučera Vladimír · Kuchař Jakub · Kuchař Jaroslav · Kukal Petr · Kupka Martin · Kuras Benjamin · Kutílek Petr · Kužílek Oldřich · Kyselý Ondřej L Laně Tomáš · Líbal Vladimír · Linhart Zbyněk · Lipavský Jan · Lipold Jan · Lomová Olga M Máca Roman · Mahdalová Eva · Maláčová Jana · Marvanová Hana · Mašát Martin · Metelka Ladislav · Michálek Libor · Miller Robert · Minařík Petr · Müller Zdeněk · Münich Daniel N Nacher Patrik · Nachtigallová Mariana Novotná · Navrátil Marek · Němec Václav · Niedermayer Luděk · Novotný Martin O Očko Petr · Oláh Michal · Ondráčková Radka · Outlý Jan P Pačes Václav · Palik Michal · Paroubek Jiří · Paroubková Petra · Passerin Johana · Payne Jan · Payne Petr Pazdera · Pehe Jiří · Pelda Zdeněk · Penc Stanislav · Petrák Milán · Petříček Tomáš · Pikora Vladimír · Pilip Ivan · Pixová Michaela · Pohled zblízka · Potměšilová Hana · Pražskej blog · Prouza Tomáš · Přibyl Stanislav R Rabas Přemysl · Rajmon David · Rakušan Vít · Rath David · Ráž Roman · Redakce Aktuálně.cz  · Richterová Olga · Ripka Štěpán · Robejšek Petr · Rychlík Jan Ř Říha Miloš · Řízek Tomáš S Sedlák Martin · Seitlová Jitka · Schneider Ondřej · Schwarzenberg Karel · Skořepa Michal · Skuhrovec Jiří · Sládek Jan · Sláma Bohumil · Slavíček Jan · Slimáková Margit · Sobotka Daniel · Sokačová Linda · Soukal Josef · Soukup Ondřej · Sportbar · Staněk Antonín · Stanoev Martin · Stehlík Michal · Stehlíková Džamila · Stránský Martin Jan · Stulík David · Svárovský Martin · Svoboda Cyril · Svoboda Jiří · Svoboda Pavel · Syrovátka Jonáš Š Šefrnová Tereza · Šimáček Martin · Šimková Karolína · Škop Michal · Šlechtová Karla · Šmíd Milan · Šoltés Michal · Špok Dalibor · Šteffl Ondřej · Štěch Milan · Štern Ivan · Štern Jan · Štrobl Daniel T Telička Pavel · Tolasz Radim · Tománek Jan · Tomčiak Boris · Tomek Prokop · Tomský Alexander · Trantina Pavel · Turek Jan · Tvrdoň Jan U Uhl Petr · Urban Jan V Vaculík Jan · Vácha Marek · Valdrová Jana · Věchet Martin Geronimo · Vendlová Veronika · Veselý Martin · Vhrsti · Vích Tomáš · Vileta Petr · Vlach Robert · Vodrážka Mirek · Vojta Vít · Vojtěch Adam · Vojtková Michaela Trtíková · Výborný Marek W Wagenknecht Lukáš · Walek Czeslaw · Wichterle Kamil · Witassek Libor Z Zádrapa Lukáš · Zahumenská Vendula · Zahumenský David · Zaorálek Lubomír · Závodský Ondřej · Zelený Milan · Zeman Václav · Zlatuška Jiří · Znoj Milan Ž Žák Miroslav · Žák Václav · Žantovský Michael Ostatní Dlouhodobě neaktivní blogy