Barefoot Blues

09. 11. 2018 | 13:43
Přečteno 3165 krát
Hodně drsná zkušenost s barefoot obuví, která myslím stojí za sdílení.

Asi před 4 měsíci jsem přešel plně na tzv. barefoot boty s velmi tenkou podrážkou a širším prostorem pro nohu. Vedly mě k tomu dva důvody:

1) Když školím nebo cestuji a jsem celý den na nohou, z běžných (rozuměj těsných) bot mám večer chodidla zdevastovaná, občas nějaký ten puchýř, znáte to.

2) Na chůzi v barefootech se mi líbí, že chodidlo má spoustu prostoru do šířky a pořád tak nějak pracuje, člověk cítí všechny nerovnosti, doslova půdu pod nohama.

Před lety jsem si koupil jedny z prvních barefoot bot, takové ty ošklivé pětiprsťáky od Vibramu, které mimochodem dodnes vlastním, chodím v nich na hory a maximálně mi vyhovují. Zkoušel jsem v nich i běhat, takže vím, že to není žádná sranda. Člověk snáze přijde k úrazu a při pohybu se zapojují atrofované partie, po jednom takovém běhu jsem sotva chodil. Proto se mj. doporučuje zpočátku v barefoot botách několik měsíců jen chodit. ať si nohy zvyknou, a nelámat je přes koleno.

Tohle všechno jsem věděl. Ale…

Koupil jsem si tedy několik párů barefoot bot (značky Vivo a Lems) a začal chodit. Žádné běhání, normální chůze. První dva měsíce super, pohoda. Pak mě začalo trochu bolet pravé chodidlo. Tak nějak uvnitř. Za týden už jsem na něj prakticky nemohl pořádně došlápnout, jak jsem ho měl bolavé a opuchlé i zespodu. Únavové zranění z tenisu, které se ozvalo pár týdnů po poslední hře, říkal jsem si. Dokonce jsem si zašel na rentgen, jestli tam nemám něco zlomené. Rentgen čistý.

Tohle trvalo měsíc. Sotva mi ale noha spuchla, ozvalo se druhé chodidlo. Úplně stejný problém. Další měsíc jsem se po Ostravě belhal jak zvoník od evangelického kostela u Husova sadu.

Teď už se to zdá být v pohodě. Chodím. A do konce roku si snad i ten tenis zahraju.

Na barefooty určitě nezanevřu. Ale…

Nikdo, ale opravdu nikdo, nikdy a nikde (natož pak v prodejně barefoot obuvi) mě předem nevaroval, že problémy s přechodem od normální k barefoot obuvi mohou být i při normální chůzi takhle drsné. Přitom co jsem se v posledních týdnech tak ptal jiných barefooťáků kolem, občas se to stává. Mění se vám klenba. Někomu se i změní číslo nohy. Ale do těsných bot se už stejně vrátit nechcete. Mazec.

Tak teď to aspoň víte vy: Barefooty mají své výhody. Ale…

Blogeři abecedně

A Atapana Mnislav Zelený B Babka Michael · Balabán Miloš · Bartošová Ela · Bavlšíková Adéla · Bečková Kateřina · Bělobrádek Pavel · Beránek Jan · Berwid-Buquoy Jan · Bielinová Petra · Bína Jiří · Bízková Rut · Blaha Stanislav · Blažek Kamil · Bobek Miroslav · Boehmová Tereza · Brenna Yngvar · Bureš Radim · Bůžek Lukáš · Byčkov Semjon C Cerman Ivo Č Černoušek Štěpán · Česko Chytré · Čipera Erik · Čtenářův blog D David Jiří · Davis Magdalena · Dienstbier Jiří · Dlabajová Martina · Dolejš Jiří · Dostál Ondřej · Dudák Vladislav · Duka Dominik · Duong Nguyen Thi Thuy · Dvořáková Vladimíra F Fafejtová Klára · Fajt Jiří · Fendrych Martin · Fiala Petr · Fischer Pavel G Gálik Stanislav · Gargulák Karel · Geislerová Ester · Girsa Václav · Glanc Tomáš · Gregorová Markéta · Groman Martin H Halík Tomáš · Hamáček Jan · Hampl Václav · Hamplová Jana · Hapala Jiří · Hasenkopf Pavel · Hastík František · Havel Petr · Heller Šimon · Herman Daniel · Hilšer Marek · Hlaváček Petr · Hlubučková Andrea · Hnízdil Jan · Hokovský Radko · Holmerová Iva · Honzák Radkin · Horáková Adéla · Horký Petr · Hořejš Nikola · Hořejší Václav · Hradilková Jana · Hrstka Filip · Hřib Zdeněk · Hubinger Václav · Hülle Tomáš · Hušek Radek · Hvížďala Karel CH Charanzová Dita · Chlup Radek · Chromý Heřman · Chýla Jiří · Chytil Ondřej J Janda Jakub · Janeček Karel · Janeček Vít · Janečková Tereza · Janyška Petr · Jelínková Michaela Mlíčková · Jourová Věra · Just Jiří · Just Vladimír K Kania Ondřej · Klan Petr · Klepárník  Vít · Klíma Vít · Klimeš David · Kňapová Kateřina · Kohoutová Růžena · Kolaja Marcel · Kolínská Petra · Kolovratník Martin · Kopeček Lubomír · Kostlán František · Kotišová Miluš · Koudelka Zdeněk · Koutská Petra Schwarz · Kozák Kryštof · Krafl Martin · Krása Václav · Kraus Ivan · Kroupová Johana · Křeček Stanislav · Kubr Milan · Kučera Josef · Kučera Vladimír · Kučerová Karolína · Kuchař Jakub · Kuchař Jaroslav · Kukal Petr · Kupka Martin · Kuras Benjamin · Kutílek Petr · Kužílek Oldřich · Kyselý Ondřej L Laně Tomáš · Linhart Zbyněk · Lipavský Jan · Lipold Jan · Lomová Olga M Máca Roman · Mahdalová Eva · Maláčová Jana · Málková Ivana · Marvanová Hana · Mašát Martin · Metelka Ladislav · Michálek Libor · Miller Robert · Minařík Petr · Mrkvička Jan · Müller Zdeněk · Münich Daniel N Nacher Patrik · Nachtigallová Mariana Novotná · Návrat Petr · Navrátil Marek · Němec Václav · Niedermayer Luděk · Nouzová Pavlína · Nováčková Jana · Novák Aleš · Novotný Martin · Novotný Vít O Obluk Karel · Oláh Michal · Ouhel Tomáš · Outlý Jan P Pačes Václav · Palik Michal · Paroubek Jiří · Pavel Petr · Pavelka Zdenko · Payne Jan · Payne Petr Pazdera · Pehe Jiří · Peksa Mikuláš · Pelda Zdeněk · Petrák Milán · Petříček Tomáš · Pfeffer Vladimír · Pfeiler Tomáš · Pilip Ivan · Pitek Daniel · Pixová Michaela · Plaček Jan · Podzimek Jan · Pohled zblízka · Potměšilová Hana · Pražskej blog · Prouza Tomáš R Rabas Přemysl · Rajmon David · Rakušan Vít · Ráž Roman · Redakce Aktuálně.cz  · Reiner Martin · Richterová Olga · Robejšek Petr · Rychlík Jan Ř Řebíková Barbora · Říha Miloš · Řízek Tomáš S Sedlák Martin · Seitlová Jitka · Schneider Ondřej · Schwarzenberg Karel · Skořepa Michal · Skuhrovec Jiří · Sládek Jan · Sláma Bohumil · Slavíček Jan · Slimáková Margit · Sobíšek Pavel · Sokačová Linda · Soukal Josef · Soukup Ondřej · Sportbar · Staněk Antonín · Stanoev Martin · Stehlík Michal · Stehlíková Džamila · Stránský Martin Jan · Strmiska Jan · Stulík David · Svárovský Martin · Svoboda Cyril · Svoboda Jiří · Svoboda Pavel · Sýkora Filip · Syrovátka Jonáš Š Šebek Tomáš · Šefrnová Tereza · Šimáček Martin · Šimková Karolína · Šlechtová Karla · Šmíd Milan · Šoltés Michal · Špinka Filip · Špok Dalibor · Šteffl Ondřej · Štern Ivan · Štern Jan · Štrobl Daniel T Telička Pavel · Titěrová Kristýna · Tolasz Radim · Tománek Jan · Tomčiak Boris · Tomek Prokop · Tomský Alexander · Trantina Pavel · Turek Jan U Uhl Petr · Urban Jan V Václav Petr · Vaculík Jan · Vácha Marek · Valdrová Jana · Vavruška Dalibor · Věchet Martin Geronimo · Vendlová Veronika · Vhrsti · Vích Tomáš · Vlach Robert · Vodrážka Mirek · Vojtěch Adam · Vojtková Michaela Trtíková · Výborný Marek · Vyskočil František W Walek Czeslaw · Wichterle Kamil · Witassek Libor Z Zádrapa Lukáš · Zaorálek Lubomír · Závodský Ondřej · Zelený Milan · Zeman Václav · Zima Tomáš · Zlatuška Jiří Ž Žák Miroslav · Žák Václav · Žantovský Michael Ostatní Dlouhodobě neaktivní blogy