Hodně drsná zkušenost s barefoot obuví, která myslím stojí za sdílení.

Asi před 4 měsíci jsem přešel plně na tzv. barefoot boty s velmi tenkou podrážkou a širším prostorem pro nohu. Vedly mě k tomu dva důvody:

1) Když školím nebo cestuji a jsem celý den na nohou, z běžných (rozuměj těsných) bot mám večer chodidla zdevastovaná, občas nějaký ten puchýř, znáte to.

2) Na chůzi v barefootech se mi líbí, že chodidlo má spoustu prostoru do šířky a pořád tak nějak pracuje, člověk cítí všechny nerovnosti, doslova půdu pod nohama.

Před lety jsem si koupil jedny z prvních barefoot bot, takové ty ošklivé pětiprsťáky od Vibramu, které mimochodem dodnes vlastním, chodím v nich na hory a maximálně mi vyhovují. Zkoušel jsem v nich i běhat, takže vím, že to není žádná sranda. Člověk snáze přijde k úrazu a při pohybu se zapojují atrofované partie, po jednom takovém běhu jsem sotva chodil. Proto se mj. doporučuje zpočátku v barefoot botách několik měsíců jen chodit. ať si nohy zvyknou, a nelámat je přes koleno.

Tohle všechno jsem věděl. Ale…

Koupil jsem si tedy několik párů barefoot bot (značky Vivo a Lems) a začal chodit. Žádné běhání, normální chůze. První dva měsíce super, pohoda. Pak mě začalo trochu bolet pravé chodidlo. Tak nějak uvnitř. Za týden už jsem na něj prakticky nemohl pořádně došlápnout, jak jsem ho měl bolavé a opuchlé i zespodu. Únavové zranění z tenisu, které se ozvalo pár týdnů po poslední hře, říkal jsem si. Dokonce jsem si zašel na rentgen, jestli tam nemám něco zlomené. Rentgen čistý.

Tohle trvalo měsíc. Sotva mi ale noha spuchla, ozvalo se druhé chodidlo. Úplně stejný problém. Další měsíc jsem se po Ostravě belhal jak zvoník od evangelického kostela u Husova sadu.

Teď už se to zdá být v pohodě. Chodím. A do konce roku si snad i ten tenis zahraju.

Na barefooty určitě nezanevřu. Ale…

Nikdo, ale opravdu nikdo, nikdy a nikde (natož pak v prodejně barefoot obuvi) mě předem nevaroval, že problémy s přechodem od normální k barefoot obuvi mohou být i při normální chůzi takhle drsné. Přitom co jsem se v posledních týdnech tak ptal jiných barefooťáků kolem, občas se to stává. Mění se vám klenba. Někomu se i změní číslo nohy. Ale do těsných bot se už stejně vrátit nechcete. Mazec.

Tak teď to aspoň víte vy: Barefooty mají své výhody. Ale…