Vyberte, rozhodněte ... a zapomeňte!

16. 04. 2008 | 15:20
Přečteno 7726 krát
Jak to udělat, abychom si dobře vybrali a byli se svou volbou dlouho spokojeni?

Rady psychologů lze zjednodušit na deset základních pravidel. (Blahopřeji diskutujícím u předchozího článku Vybírejte ... a zoufejte? na mém blogu k úspěšnému odhalení a snad i ke spokojenosti z dodržování některých z těchto pravidel.)

Pravidlo 1: Neztrácejte čas a úsilí vybíráním, když o moc nejde
Experimenty prokázaly celkem jednoznačně, že se v každodenním životě nevyplatí, abychom usilovně vybírali každou drobnost. Člověk si potřebuje nechat čas a energii na rozhodování ve věcech důležitých.

Pravidlo 2: Vyberte si, co vyhovuje vašim potřebám bez dlouhého hledání ideálu
Výzkum naznačuje, že spokojenost člověka se svou volbou je spíše věcí subjektivního přístupu než objektivních parametrů. Člověk si musí ujasnit svoje požadavky, a pak zvolit, co mu vyhovuje. Hledání něčeho dalšího, lepšího nebo nejlepšího možného prý na výsledné spokojenosti spíše ubere než přidá.

Pravidlo 3: Nezabývejte se přitažlivými stránkami méně vyhovujících možností
Pokud je nějaká možnost celkově méně vyhovující než ta, kterou si chceme vybrat, máme ji prý zavrhnout hned. Zvažování přitažlivých stránek méně vyhovujících možností zbytečně ztěžuje naše rozhodování.

Pravidlo 4: Udělejte svá rozhodnutí nevratná
Výzkum ukazuje, že lidé jsou se svou volbou spokojenější, když ji pokládají za konečnou. Pokud uvažují o tom, jak a kdy své rozhodnutí změnit, často se k téže věci vracejí, přehodnocují a ztrácejí tak na pocitu spokojenosti. Pokud tedy o moc nejde, je lépe nechat věci tak, jak jsou.

Pravidlo 5: Zkuste si vážit toho, co máte
To nakolik je člověk se svými minulými rozhodnutími spokojen, závisí často na tom, s čím svou situaci srovnává. Srovnávání s ideální nebo ve zpětném pohledu případnou lepší možnou situací spokojenosti ubírá. Schopnost vážit si toho, co člověk má, mu prý zpříjemní život.

Pravidlo 6: Neohlížejte se a nelitujte
Všichni to známe. Vracení se k minulosti, a představování si toho, jak skvěle bychom se asi měli, kdybychom se kdysi rozhodli jinak, nám na spokojenosti nepřidá. Psychologové to potvrzují.

Pravidlo 7: Neočekávejte, že vám nadšení z nových věcí a zkušeností dlouho vydrží ... člověk si rychle zvykne i na to nejlepší a brzy chce zase víc
I když se člověku podaří najít a vybrat si to úplně nejlepší možné, dlouho z toho nadšen nebude. Prostě zvykne si. Tak jak si zvykneme na špatné situace, zvykneme si i na dobré, tedy i na ty nejlepší možné. Takže je lépe smířit se s určitým budoucím zevšedněním hned, a neočekávat, že nám naše případné nadšení dlouho vydrží. Přepokládejme, že ať už si vybereme cokoliv, zvykneme si... a brzy asi budeme chtít zase něco jiného. (Aby nám nové věci nezevšedněly, máme si prý pár vybraných nechat je pro sváteční příležitosti.)

Pravidlo 8: Méně se srovnávejte s ostatními
Srovnávání se s ostatními je někdy užitečné ... většinou však ne, pokud se jedná o vlastní spokojenost s tím, co člověk má. Namísto srovnávání se s jinými nám psychologové radí zaměřit se v našem zvažování na to, co dává radost našemu vlastnímu životu.

Pravidlo 9: Stanovte si limity ... omezte svůj výběr
Toto pravidlo je trochu v rozporu s běžným očekáváním. Analýzy poukazují na to, že člověk sice touží po maximálním možném výběru, ale je spokojenější, když má výběr omezený a když v některých situacích dokonce nemá výběr žádný. Při jednom experimentu zdraví jedinci ve velké většině tvrdili, že chtějí, aby jim v případě onemocnění rakovinou dal lékař vybrat mezi možnostmi léčby. Ti kteří onemocněli, však upřednostnili, aby léčbu vybral lékař. I v méně dramatických situacích je pro člověka často uspokojivější, šíři svého výběru dobrovolně omezit.

Pravidlo 10: Studujte a poraďte se s odborníky, když na volbě opravdu záleží
Některá rozhodnutí jsou v životě natolik důležitá, že se musíme snažit získat spolehlivé a relevantní informace a případně se i poradit s odborníky. Jak si vybrat svůj spořící či investiční plán, penzijními fond nebo zdravotní pojištění? Jak si vybrat lékaře či právníka? Očekáváme, že trh funguje natolik dobře, že se nám spolehlivé a relevantní informace podaří najít, že se na rady odborníků můžeme spolehnout... (Diskuzi o tom, nakolik tomu tak ve skutečnosti je, bychom asi měli nechat na jindy.)

Napadlo vás někdy, že v tomto směru by člověka měla dobře připravit už základní a střední škola?

Tak příště třeba o tom, jak vzdělávací systémy v různých zemích připravují člověka na rozhodování o vlastních penězích.

Blogeři abecedně

A Aktuálně.cz Blog · Atapana Mnislav Zelený B Baar Vladimír · Babka Michael · Balabán Miloš · Bartoníček Radek · Bartošek Jan · Bartošová Ela · Bavlšíková Adéla · Bečková Kateřina · Bednář Vojtěch · Bělobrádek Pavel · Beránek Jan · Berkovcová Jana · Bernard Josef · Berwid-Buquoy Jan · Bielinová Petra · Bína Jiří · Bízková Rut · Blaha Stanislav · Blažek Kamil · Bobek Miroslav · Boehmová Tereza · Brenna Yngvar · Bureš Radim · Bůžek Lukáš · Byčkov Semjon C Cerman Ivo · Cizinsky Ludvik Č Černoušek Štěpán · Česko Chytré · Čipera Erik · Čtenářův blog D David Jiří · Davis Magdalena · Dienstbier Jiří · Dlabajová Martina · Dolejš Jiří · Dostál Ondřej · Dudák Vladislav · Duka Dominik · Duong Nguyen Thi Thuy · Dvořák Jan · Dvořák Petr · Dvořáková Vladimíra E Elfmark František F Fafejtová Klára · Fajt Jiří · Fendrych Martin · Fiala Petr · Fibigerová Markéta · Fischer Pavel G Gálik Stanislav · Gargulák Karel · Geislerová Ester · Girsa Václav · Glanc Tomáš · Goláň Tomáš · Gregorová Markéta · Groman Martin H Hájek Jan · Hála Martin · Halík Tomáš · Hamáček Jan · Hampl Václav · Hamplová Jana · Hapala Jiří · Hasenkopf Pavel · Hastík František · Havel Petr · Heller Šimon · Herman Daniel · Heroldová Martina · Hilšer Marek · Hladík Petr · Hlaváček Petr · Hlubučková Andrea · Hnízdil Jan · Hokovský Radko · Holásková Kamila · Holmerová Iva · Honzák Radkin · Horáková Adéla · Horký Petr · Hořejš Nikola · Hořejší Václav · Hrabálek Alexandr · Hradilková Jana · Hrstka Filip · Hřib Zdeněk · Hubálková Pavla · Hubinger Václav · Hülle Tomáš · Hušek Radek · Hvížďala Karel CH Charanzová Dita · Chlup Radek · Chromý Heřman · Chýla Jiří · Chytil Ondřej J Janda Jakub · Janeček Karel · Janeček Vít · Janečková Tereza · Janyška Petr · Jelínková Michaela Mlíčková · Jourová Věra · Just Jiří · Just Vladimír K Kaláb Tomáš · Kania Ondřej · Karfík Filip · Karlický Josef · Klan Petr · Klepárník  Vít · Klíma Pavel · Klíma Vít · Klimeš David · Klusoň Jan · Kňapová Kateřina · Kocián Antonín · Kohoutová Růžena · Koch Paul Vincent · Kolaja Marcel · Kolářová Marie · Kolínská Petra · Kolovratník Martin · Konrádová Kateřina · Kopeček Lubomír · Kostlán František · Kotišová Miluš · Koudelka Zdeněk · Koutská Petra Schwarz · Kozák Kryštof · Krafl Martin · Krása Václav · Kraus Ivan · Kroupová Johana · Křeček Stanislav · Kubr Milan · Kučera Josef · Kučera Vladimír · Kučerová Karolína · Kuchař Jakub · Kuchař Jaroslav · Kukal Petr · Kupka Martin · Kuras Benjamin · Kutílek Petr · Kužílek Oldřich · Kyselý Ondřej L Laně Tomáš · Linhart Zbyněk · Lipavský Jan · Lipold Jan · Lomová Olga M Máca Roman · Mahdalová Eva · Máchalová Jana · Maláčová Jana · Málková Ivana · Marvanová Hana · Mašát Martin · Měska Jiří · Metelka Ladislav · Michálek Libor · Miller Robert · Minář Mikuláš · Minařík Petr · Mittner Jiří · Moore Markéta · Mrkvička Jan · Müller Zdeněk · Mundier Milan · Münich Daniel N Nacher Patrik · Nachtigallová Mariana Novotná · Návrat Petr · Navrátil Marek · Němec Václav · Nerudová Danuše · Nerušil Josef · Niedermayer Luděk · Nosková Věra · Nouzová Pavlína · Nováčková Jana · Novák Aleš · Novotný Martin · Novotný Vít · Nožička Josef O Obluk Karel · Ocelák Radek · Oláh Michal · Ouhel Tomáš · Oujezdská Marie · Outlý Jan P Pačes Václav · Palik Michal · Paroubek Jiří · Pavel Petr · Pavelka Zdenko · Payne Jan · Payne Petr Pazdera · Pehe Jiří · Peksa Mikuláš · Pelda Zdeněk · Petrák Milán · Petříček Tomáš · Petříčková Iva · Pfeffer Vladimír · Pfeiler Tomáš · Pícha Vladimír · Pilip Ivan · Pitek Daniel · Pixová Michaela · Plaček Jan · Podzimek Jan · Pohled zblízka · Polách Kamil · Polčák Stanislav · Potměšilová Hana · Pražskej blog · Prouza Tomáš R Rabas Přemysl · Rajmon David · Rakušan Vít · Ráž Roman · Redakce Aktuálně.cz  · Reiner Martin · Richterová Olga · Robejšek Petr · Ruščák Andrej · Rydzyk Pavel · Rychlík Jan Ř Řebíková Barbora · Řeháčková Karolína Avivi · Říha Miloš · Řízek Tomáš S Sedlák Martin · Seitlová Jitka · Schneider Ondřej · Schwarzenberg Karel · Sirový Michal · Skalíková Lucie · Skuhrovec Jiří · Sládek Jan · Sláma Bohumil · Slavíček Jan · Slejška Zdeněk · Slimáková Margit · Smoljak David · Smutný Pavel · Sobíšek Pavel · Sokačová Linda · Soukal Josef · Soukup Ondřej · Sportbar · Staněk Antonín · Stanoev Martin · Stehlík Michal · Stehlíková Džamila · Stránský Martin Jan · Strmiska Jan · Stulík David · Svárovský Martin · Svoboda Cyril · Svoboda Jiří · Svoboda Pavel · Sýkora Filip · Syrovátka Jonáš Š Šebek Tomáš · Šefrnová Tereza · Šimáček Martin · Šimková Karolína · Šindelář Pavel · Šípová Adéla · Šlechtová Karla · Šmíd Milan · Šojdrová Michaela · Šoltés Michal · Špalková Veronika Krátká · Špinka Filip · Špok Dalibor · Šteffl Ondřej · Štěpán Martin · Štěpánek Pavel · Štern Ivan · Štern Jan · Štětka Václav · Štrobl Daniel T T. Tereza · Táborský Adam · Tejkalová N. Alice · Telička Pavel · Titěrová Kristýna · Tolasz Radim · Tománek Jan · Tomčiak Boris · Tomek Prokop · Tomský Alexander · Trantina Pavel · Tůma Petr · Turek Jan U Uhl Petr · Urban Jan V Vacková Pavla · Václav Petr · Vaculík Jan · Vácha Marek · Valdrová Jana · Vančurová Martina · Vavruška Dalibor · Věchet Martin Geronimo · Vendlová Veronika · Vhrsti · Vích Tomáš · Vlach Robert · Vodrážka Mirek · Vojtěch Adam · Vojtková Michaela Trtíková · Vostrá Denisa · Výborný Marek · Vyskočil František W Walek Czeslaw · Wichterle Kamil · Wirthová Jitka · Witassek Libor Z Zádrapa Lukáš · Zajíček Zdeněk · Zaorálek Lubomír · Závodský Ondřej · Zelený Milan · Zeman Václav · Zima Tomáš · Zlatuška Jiří · Zouzalík Marek Ž Žák Miroslav · Žák Václav · Žantovský Michael · Žantovský Petr Ostatní Dlouhodobě neaktivní blogy